歌声がかすれてしまったらどうすればいいでしょうか？

多くの人は、歌うときに声が大きいことを望んでいますが、歌うときに出す音は、ロック音楽を歌うときのように、非常にかすれています。生まれつきそのような声でない場合は、過度の力や長時間の歌唱によって声帯出血が起こり、かすれ声につながります。盲目的に歌の練習をしないように注意し、正しい方法で練習すると回復に役立ちます。

正しい歌い方：

歌うときは喉仏を下げてハミングのような声を出しましょう。喉の奥で叫ぶだけにならないように注意してください。下腹部、つまり丹田から音を出します。ため息をつくような気持ちで歌ってください。丹田から背骨に沿って頭頂部まで音を浸透させます。音は自然とクリアできれいです。自分の声に頼りすぎないでください。声楽は技術ではなく芸術であり、盲目的に練習してはいけません。間違った方法で練習すると、声を傷めるだけでなく、声帯の詰まりを引き起こすこともあります。

歌唱力:

歌うことは芸術です。人々の歌唱力を向上させたいなら、歌唱スキルのトレーニングを行うべきです。トレーニング内容には、歌う姿勢、呼吸、息継ぎ、発声、発音などが含まれます。

操作方法

1. 歌唱の発声：

喉頭と声帯

喉頭と声帯は歌唱の発声器官であり、歌唱の核心部分であり、歌唱全体につながる要塞であり、歌唱芸術の宝庫を開く黄金の鍵です。そのため、歌うときには喉頭と声帯の位置と状態を理解し、明確にすることが非常に重要です。一般的に、歌うときの喉頭の位置は、話すときよりも低くする必要があります（深呼吸するときの喉頭の感覚と同じように、息を吸うときの喉頭の位置は、安静時よりもわずかに低くなります）。息を吸うときの喉頭の位置を「ポジション」と呼ぶ人も多くいます。

歌うとき、喉頭は単語と文章の移行中に常にこの位置に留まり、水平位置から上、下、左、右に動いてはいけません。もちろん、喉頭の位置の安定性は、動きの間の相対的な安定性であり、硬直して動かない安定性ではありません。

水に浮かぶボールが常に水上で安定しているのと同じように、ボールを喉頭に例えると、水に浮かんでいるボールの状態は、喉頭が吸気位置で安定している状態に似ています。

したがって、歌うときの喉頭の位置は常に低く、快適で安定した位置にあり、喉頭壁は開いている必要があります。

2.喉を開く：

「喉を開く」ことは歌唱トレーニングにおいて非常に重要な中心的要素であり、声質に直接影響を及ぼします。 「喉を開く」とは、喉頭を正しい位置に安定させ、積極的に口蓋を上方に弓状に収縮させ、舌の根元をリラックスさせて下の歯の後ろに平らに置き、顎を開き、顎をリラックスさせて自然に下げてから引き上げることを意味します。このとき、喉は開いています。では、初心者が「喉を開く」のを助けるにはどうすればよいのでしょうか?

(l) 「あくび」の状態では、口が自然に開いてリラックスし、口蓋が持ち上がり、口の中の空間が広がります。したがって、歌うときは喉を塞ぐのではなく、息が自由に流れるように開く必要があります。「あくび」の状態は確かに喉を開く良い方法であり、歌手が良い歌唱状態にあることも保証します。普段の練習では、口を閉じた状態で「あくび」をすることもできます。口を閉じた状態であくびをすると、内側の状態も開いて高まります。歌うときにこの状態を維持できれば、声は「白く」も「平坦」もなくなり、「しっかりした」声になります。 "ラウンド"。

（２）喉を開くには「笑顔」の状態を使います。ここで言う「笑顔」とはただ笑うのではなく、「頬骨筋」を持ち上げることです。 「頬骨筋」を上げるということは、鼻と咽頭を開き、顎を開き、顔の両側にある頬骨筋（頬骨）を笑顔にするということです。この笑顔の状態によって喉が開き、高い位置の音を得ることができるようになります。 「歌う状態は、内側ではあくび、外側では笑顔である」これは非常に洞察力のある発言です。