鼻呼吸をする方法

風邪をひくのは誰も嫌なものです。風邪をひくと、無気力になって仕事や勉強への興味がなくなるだけでなく、喉の咳も起こりますが、これらは問題ではありません。最も辛いのは鼻づまりです。鼻づまりは日常の正常な呼吸に大きな影響を与え、ただただ耐え難いものです。では、鼻づまりを解消するにはどうしたらいいのでしょうか?よく鼻が詰まる人はこれを見てみてください。

テレビや映画を見ていると、陰香経穴というツボが何度も出てくるのを耳にしたことがあります。ある映画では、屁好きの妻を持つ宮廷の医師の話が出てきます。彼女の屁は臭いのですが、彼は妻をとても愛しているので、臭いと感じたことがありません。後になって、彼が妻のために陰香経穴を破壊したことが明らかになりました。

これは鼻の換気とどう関係があるのでしょうか？話がそれてしまいましたか？ハハ、本題は下にあります。その後、このツボについてとても興味があったので、調べてみました。このツボは、鼻炎、鼻づまり、副鼻腔炎、鼻水、鼻疾患、歯痛、風邪に魔法のような効果があることがわかりました。迎香ツボの位置は、上の写真の円の中にあり、鼻の両側にあります。

親指と中指を鼻の左右に当て、上下に回転させ、指先を顔に押し当てます。数秒で鼻の換気が早くなります！どんなタイプの気密性でも、すぐに問題を解決できます！薬や材料も必要なく、簡単に解決でき、毎回効果があります！

症状がもっと深刻な場合は、次の方法で鼻をマッサージすることができます。人差し指と中指で眉間の鼻の根元を押し、ゆっくりと下に移動してから、鼻の両側に移動して指先をゆっくりと回転させます。数秒後に上記のプロセスを繰り返します。すぐに鼻が徐々に回復し、気と血の流れがあるように見えるのを感じるでしょう。

寝る数分前に鼻が詰まることが多い場合は、頭を掛け布団で覆うことができます。数分後には鼻は正常に戻ります。しかし、この方法では空気の循環が悪く、呼吸する空気の質はあまり良くありません。このように頻繁に頭を覆って寝るのは健康に良くありません。

通気性の良いハンカチや布で鼻を覆うと、空気の循環が確保され、数分後には鼻が回復します。冬の非常に寒いときは、ハンカチで鼻を覆ってください。鼻から吐き出される水分は顔に潤いを与え、美容効果もあるかもしれません。

要約:

ハハ、私は自分の 2 つの方法を紹介しました。もちろん、インターネットで他の方法を見つけて問題を解決することもできます。すべての道はローマに通じます。だから、とにかく問題を解決してください。