飲んだ後にシャワーを浴びてもいいですか？

お風呂に入ることは、人生でよく行われることです。ごく当たり前のことのように思えますが、実はお風呂に入るときには注意すべきことがたくさんあります。例えば、入浴時の水温は適切に調整する必要があります。また、運動した直後にお風呂に入ることはできませんし、食事の直後にお風呂に入ることもできません。人々は通常、食事中にワインを飲むのが好きです。飲酒後は人体の血流が非常に速いため、飲酒後短時間にお風呂に入るのは避けたほうがよいでしょう。

飲んだ後にシャワーを浴びてもいいですか？

酔いが覚めてからシャワーを浴びることをお勧めします。

飲み過ぎた後はお風呂に入らないようにしましょう。お酒を飲んで少し酔った状態で、気持ちよくなるためにお風呂に入りたがる人は多いですが、実はそうすることには多くのデメリットがあります。人体はシャワーを浴びると発汗するため、相対的に血中のアルコール濃度が高まります。また、熱いお湯は血液循環を促進し、血管を拡張し、脈拍を速め、血圧の低下や血液粘度の上昇を引き起こすことが多く、体が適応しにくくなり、心臓病や脳卒中を引き起こします。

酔っ払った夜は、寝る前に水をたくさん飲む必要があります（ビタミンCとビタミンEを摂取するとベストです）。翌朝、42℃くらいのお湯で髪を洗うと、酔いが完全にとれます。睡眠中にアルコールが徐々に分解され、血中のアルコール濃度が下がるため、このタイミングでお湯で髪を洗うと交感神経が刺激され、頭がスッキリします。

アルコール度数は60％以下（一部60度を超えるものあり）で、蒸留により医療用アルコールの場合は75％以上、無水エタノールの場合は99.5％以上に精製されます。ワインは穀物を発酵させて作られます。中国は最も早くワインを醸造した国です。2000年前に醸造技術を発明し、継続的に改良と完成に努めてきました。現在では、さまざまな濃度、味、アルコール飲料を生産できるまでに発展し、工業、医療、科学実験用の濃度95％以上の医療用アルコールと99.99％の無水エタノールを生産しています。アルコールの蔓延により、犯罪率が劇的に増加しました。飲酒は人を麻痺させ、無意識状態にし、非合理的な行動を取らせやすくなります。

飲酒後2時間後にシャワーを浴びることをお勧めします。もちろん、飲んだアルコールの量によって異なります。少量を飲んだ場合は、シャワーを浴びる前に30分休むことができます。飲みすぎた場合は、シャワーの時間を延期することをお勧めします。入浴時の水温は高すぎても低すぎてもいけません。体温に近いか、少し高い温度に保つのが最適です。

飲酒後すぐにシャワーを浴びないでください。飲酒は全身の毛細血管を拡張させます。すぐにシャワーを浴びると、風や寒さにさらされて抵抗力が低下し、毛細血管がさらに拡張し、風邪や一時的な低血圧などを引き起こす可能性があります。