歯垢を手で取り除くことはできますか？

人は毎日何千回も歯で噛むので、歯の表面に食べ物の残りが残りやすいです。 1日に何度も歯を磨いても、きちんと清掃しないと、食べ物の残りが歯に残り、歯石になりやすくなります。 歯石には柔らかいものもあれば、硬いものもあります。歯垢を触って、手で取り除けるかどうか疑問に思う人もいます。

一般的に言えば、柔らかい歯垢を手で取ることはお勧めできません。なぜなら、ほとんどの人は、取るときに口の中に血が入り、歯茎を傷つけるからです！ さらに、手は消毒されておらず、何千もの細菌が付着しているため、口腔感染症を引き起こす可能性があります！ さらに重要なのは、歯の根を損傷する可能性があることです！ したがって、柔らかい歯垢を手で取る方法は、ニキビの間違いの典型的な例です！ それを学ばないでください！ 倹約は中華民族の伝統的な美徳ですが、自分の口腔の健康のためにいくらかお金を使う方が良いです！

では、歯垢とは一体何なのでしょうか?

歯垢は、歯や修復物の表面に沈着した石灰化または石灰化中の歯垢とスケールです。唾液や歯肉溝液中のカルシウム塩などの無機塩が徐々に沈着して形成されます。歯垢は、75% のリン酸カルシウム、15～25% の水、有機物、リン酸マンガン、カルシウム無機酸、微量のカリウム、ナトリウム、鉄で構成されています。色は黄色、茶色、または黒色です。いったん形成されると、歯磨きでは取り除くことができません。

歯垢を除去する正しい方法

歯のクリーニングは、特殊な歯科用クリーニング器具を使用して歯から歯垢を除去する、より科学的な歯垢除去方法です。最も一般的に使用されている方法は超音波歯洗浄です。高周波振動を使用して歯に付着した歯石を分解して除去し、研磨技術と組み合わせて歯の表面を滑らかにし、歯の敏感さを軽減し、歯石が歯に付着しにくくします。

歯垢を予防するには？

1. 正しい方法で歯を磨きます。現在、最も権威のある歯磨き方法はバス法です。編集者はすでにバス法を普及させており、この方法は歯を効果的に洗浄し、食べ物の残りかすを取り除くことができます。

2. 口の中を清潔に保ち、朝晩歯を磨き、食後に口をゆすいでください。

3. バランスの取れた食事に気を配り、食物繊維を多く含む野菜や果物を多く摂り、甘いものやスナック菓子、粘着性のある食べ物を控えましょう。

4. 通常は 6 か月に 1 回、定期的に口腔検査を受けます。