痛風患者はビワを食べても大丈夫ですか？

ビワは一般的な熱帯果物です。栄養価が高く、味も非常に良いです。適度にビワを食べることは体に良いです。痛風患者にとって、適度にビワを食べることは問題ありません。ビワには一定量のリンゴ酸が含まれており、食欲増進に良い効果があります。痛風患者として、毎日の食事に注意し、食事のタブーを理解しなければなりません。

ビワの栄養価

ビワは甘酸っぱくて果肉が甘く、栄養も豊富です。ビワには、タンパク質、炭水化物、セルロース、脂肪、ペクチン、ビタミンA/B/C、カロチン、クエン酸、リンゴ酸、カルシウム、鉄、カリウム、リンなどの微量元素が豊富に含まれていることがわかっています。その中でもカロチンが最も豊富で、果物の中でもトップ3にランクされています。

ビワの効能と機能

中医学によると、ビワは性質が穏やかで、味は甘酸っぱく、肺と胃の経絡に入り、肺を潤して咳を和らげ、水分の生産を促進して喉の渇きを和らげ、胃を調和させて副作用を和らげ、肌に潤いを与えて消化を促進する効果があります。肺熱咳、喉の渇きと喉の渇き、胃陰不足、長期咳の治療に使用できます。そのため、「果物の王」と呼ばれ、歴史上、しばしば貢物として使用されてきました。

栄養補助食品

ビワにはセルロース、ビタミン、ペクチン、有機酸、炭水化物、タンパク質、ミネラルなど、人体に必要な栄養素が豊富に含まれており、栄養価の高い健康果物です。ビワを食べると、人体の栄養を補い、体の病気に対する抵抗力を高め、体を強くする役割を果たします。

消化を改善する

ビワにはリンゴ酸やクエン酸などのさまざまな有機酸が含まれており、消化液の分泌を刺激し、消化を助け、食欲を増進します。

ビワ

肌に潤いと栄養を与える

ビワにはビタミンAとプロビタミンAであるカロチンが豊富に含まれています。ビタミンAは肌の保水機能を高め、抗酸化能力を高め、肌に潤いを与え、荒れた肌、乾燥した肌、くすんだ肌を効果的に改善します。

肺に潤いを与え、咳を和らげます

ビワの実には、咳止めや去痰作用のあるアミグダリンという成分が含まれており、咳止めや去痰、肺を潤して喉の渇きを癒す効果があります。

脂肪減少と体重減少

ビワにはビタミン、セルロース、ペクチンが豊富に含まれています。ビワに含まれるビタミンBは代謝を促進し、脂肪の分解を助けるので、減量に非常に良い果物です。

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