額にはたくさんの雑穀がある

毎朝と毎晩の洗顔時に、女性の友人は小さなニキビ、黒ずみ、しわなど、顔の変化を注意深く観察します。女性の中には、顔を洗うときに額に粟粒大のニキビがたくさんできているのに気づき、手で押し出すことができず、イメージに大きな影響を与える人もいます。額に小さなニキビがたくさんあるのには、さまざまな理由があります。一緒にその理由を学びましょう。

1. 過剰な皮脂分泌：脂性肌は皮脂腺が過剰に発達し、皮脂が過剰に分泌されるため、毛穴が詰まったり、その他の原因で皮脂の排出が悪くなったりします。毛穴に皮脂が蓄積し、額にキビ粒ほどの小さな隆起が発生します。肌に触れると異物感があり、肌が凹凸に感じられます。 推奨事項: 常に肌を清潔に保ち、正しい洗浄方法を使用し、肌を清潔に保ち、肌を乾燥させてください。同時に、軽くて栄養のある食事をとり、規則正しい生活を送ってください。

2. 心火過剰：額は心臓の管轄領域です。額の小さな吹き出物は心火過剰によって生じます。血液循環不良、仕事や生活における高いプレッシャーや緊張はすべて心火過剰を引き起こす要因です。 提案：過剰な心火に対処する鍵は、心臓の解毒です。心臓の解毒に最適な時間は、午前11時から午後1時です。心臓を保護し、解毒する食品、例えば、ココナッツ、大豆、黒ゴマ、ナツメ、蓮の実などを食べるとよいでしょう。

3. 肝臓の解毒機能の低下：額にキビ大の吹き出物ができるのも、肝臓の解毒機能の低下が原因の可能性があります。これは主に不規則な食生活や生活習慣が原因で、体内に蓄積された毒素が正常に排出されないことが原因です。 推奨事項: 規則的な仕事と休息のスケジュールを維持し、早寝早起きをして十分な睡眠を確保します。さらに、辛い食べ物や胃腸を刺激する食べ物は食べず、喫煙と飲酒を避け、季節の果物や野菜を多く食べ、水をたくさん飲み、排便をスムーズにし、肺の循環を高めるために運動を頻繁に行います。

4. 不適切なスキンケア方法: 額の小さなニキビは、肌の不潔さと不適切なパーソナルケアが原因である可能性があります。たとえば、化粧品の残留汚れ、質の悪いまたは期限切れのスキンケア製品や化粧品の使用により、額に小さなニキビが発生する可能性があります。 推奨事項：温水とマイルドなクレンジング製品を使用する必要があります。メイクをした後は、メイク落としまたはメイク落としオイルを使用して顔をクレンジングする必要があります。クレンジング後は、肌のケアをする必要があります。スキンケアテクニックに注意してください。吸収されるまで、円を描いて押してマッサージする必要があります。夜に塗布した化粧品が早朝にまだ表面に浮いている場合は、スキンケアテクニックが整っていないことを意味します。また、身の回りの品や化粧道具なども定期的に清掃してください。

5. 過度の湿気と毒素: 伝統的な中国医学では、額の粟粒大の吹き出物は体内の過度の湿気と毒素によって引き起こされると考えられています。そのため、伝統的な中国医学では、額の小さな吹き出物を治療するために、主に清熱・清風、清血・除湿の方法を採用しています。 推奨：方風通生丸、桂神丸などの漢方薬を選択できます。経口投与の場合、ビワの葉9グラム、桑の樹皮9グラム、槐9グラム、赤薬12グラム、牡丹樹皮10グラム、菊9グラム、生草9グラムを使用できます。水で煎じ、1日1回服用します。便が乾いている人には、ワインを6〜10グラム追加してください。