ユリとナツメの仁は不眠症を治すことができますか？

ナツメもナツメの一種です。酸っぱい味がするので、食べるのが好きな人もいるかもしれません。ユリは非常に一般的な花です。ユリは幸せな結婚を象徴するので、とても人気のある花です。ユリには優れた薬効もあります。例えば、酸ナツメとユリを一緒に摂ると、とても良い効果があります。次に、ユリと酸ナツメが不眠症を治療できるかどうか調べてみましょう。

自宅でユリとナツメの種のスープを作る方法

百合棗仁茶（スープ）は、中国の古代医学の古典『銭金用房』に記された有名な漢方食事レシピです。主な材料は、酸棗仁20g、百合20g、茯苓15g、竜眼15g、クコ10g、麦10gです。まず、百合をきれいな水に昼夜浸します。ナツメの種を水で煮て、残渣を取り除き、汁を取った後、ユリ、リュウガン、ポリア、クコの実、小麦を加えて煮ます。寝る前に一杯飲むと乾燥が緩和され、短時間で眠りにつくことができます。

2/2今日では多くの人々にとって、料理をしたり揚げたりする時間がなく、ほとんどの人が外でファーストフードを食べています。スープやお茶の作り方を知らない人も多いと思います。どうしても面倒なら、ネットで百合棗仁茶（スープ）も出ています。とても便利で効果もとても良いです。

ユリとナツメの種のスープの効果

1/6 ユリには、精神を清め、神経を落ち着かせる効果があり、うつ病、不眠症、動悸、不眠、イライラ、神経衰弱、更年期うつ病などの治療に非常に効果的です。

2/6 中国のナツメ種子 - 不眠症の治療のための「四大漢方薬」の1つで、甘くてマイルドな性質があり、心臓と肝臓の経絡に入り、伝統的な中国医学でよく使用される漢方薬です。肝臓を養い、心臓を落ち着かせ、神経を鎮静させる効果があります。現代医学では、中国のナツメの種子にはフラボノイド配糖体、トリテルペン、サポニン、有機酸などの成分が含まれており、心を落ち着かせる効果があり、不眠症に悩む人々に非常に効果的であることが証明されています。

3/6 リュウガン - よくリュウガン肉と呼ばれているもので、性質が温かく、味が甘く、心臓と脾臓に効き、気と血を補充し、滋養強壮効果に優れています。心脾虚、気血不足による不眠、物忘れ、動悸、めまいなどの症状に効果があります。気血虚の女性に特に適しています。

4/6 ポリア・ココス - 浮腫、乏尿、痰と水分、めまいと動悸、脾虚、食欲不振、軟便、落ち着きのなさ、動悸、不眠症に使用されます。

5/6 クコの実 - 肝腎の陰虚、腰と膝の痛み、めまい、かすみ目、涙目、肺結核の咳、喉の渇き、精液漏を治療します。

6/6 小麦 - 伝統的な中国医学では「五穀の中で最高のもの」であり、味は甘く、性質は涼しいとされています。心を養い、神経を落ち着かせ、落ち着きのなさを和らげます。落ち着きのなさ、不眠症、イライラ、落ち着きのなさ、うつ病、悲しみを治療します。