頻繁な片頭痛

頻繁に頭痛に悩まされている人は、脳に病気があるかどうかに注意する必要があります。頭痛は、脳内の特定の神経器官の病的な圧迫によって引き起こされる可能性が高いです。それは片頭痛です。片頭痛を引き起こす原因はたくさんあるため、ほとんどの人に非常によく見られる症状です。では、片頭痛が頻繁に起こるとどうなるのでしょうか?

症状：

片側の頭痛、時には左側、時には右側、時には頭全体、わかりません。

その痛みは、心臓の鼓動に合わせて血管が拡張したり収縮したりするのを感じるようなもので、非常に不快です。

目の周りの眼圧が高く、特に眉の下の鈍い痛みがあり、目を開けたくない。

ひどい場合は嘔吐や下痢を起こすこともあります。私の場合、嘔吐が一番つらいです。苦い水が出るまで何度も嘔吐しました。嘔吐するたびに脳内の血圧が上がるのを感じ、頭痛が少し和らぎます。嘔吐した場合は抑え込まず、できるだけ吐いてください。

寒さと風が怖くて、ほんの少しの冷たい空気でも極度に敏感になります。

自己評価による原因: 病院に行って脳、心臓、その他の臓器に原因がないことを確認した後、反復思考は次のような原因で起こる可能性があります。

風邪をひきました。季節の変わり目の数日前と数日後に風邪をひく人が多いことに気づきました。

脊椎の疲労による神経圧迫

慢性鼻炎または神経に影響を与える親知らず

怒って冷たい飲み物を飲み過ぎる

睡眠が足りない、または睡眠の質が悪い

上記の理由には優先順位はなく、どれも同じくらい重要です。

短期的な応急処置:

思い切って休み、寝室に戻り、電気を消してカーテンを閉めて暗い環境を作り、掛け布団をかけて休みましょう。通常、1日休むと気分が良くなります。

頭に防風オイルやダブルフライヤーなどの外用薬を塗る

重症でない場合は、まず温かいお風呂に入って症状を和らげ、その後休んでください。

私は薬を飲まないことを選択していますが、オーラがある場合は、頻繁ではありませんが、コーヒーを1杯か半分飲むことができます。

長期的な解決策:

運動（ランニング）を続け、新鮮な牛乳を飲み、免疫力を高め、風邪の頻度を減らし、間接的に片頭痛の発作の頻度を減らします。

寝間着は関節と膝を覆い、寒さを防ぎ、暑さと寒さが交互に繰り返されるのを防ぎます。

シャワーを浴びた後は必ず髪を乾かしてください

軽食をとり、熱くなったりイライラしたりしないようにしてください。チョコレートは食べないでください。

車に乗っているときに携帯電話を使用しないでください

朝、昼、夕方に冷たい水で鼻を洗う（鼻炎患者の場合）

パソコンの前に長時間座っている場合は、立ち上がって首を動かし、左右に回す動作を何十回も繰​​り返してください。

季節の変わり目の期間には特に注意してください。季節が変わる前後は、寒いよりも暑い方が良いです。

頸椎の​​冷えを防ぐために、中くらいの高さの襟の服を着るとよいでしょう。