腹痛に効くお灸はどこがいい？

現代社会では生活水準がますます高くなっていますが、胃の病気に苦しむ患者の数も増加しています。現代社会では生活のプレッシャーが増すにつれ、多くの人が自分の体に注意を払わず、食事を怠り、それが胃のトラブルにつながります。胃の不調を治療するための薬はたくさんあります。薬を飲みたくないという人は、胃の不調を治療するために外用薬を選ぶこともあります。腹痛灸という外用薬があるのですが、腹痛灸パッチはどこが一番いいのでしょうか？

1. 腹痛にお灸をするのに最も適した場所はどこですか？

1.1. 胃の Shu ポイント: 背中、第 12 胸椎の棘突起の下、脾臓ポイントの外側 1.5 インチ (脾臓ポイントから胸椎棘突起 1 つ分下、横に親指幅 1.5 個分) にあります。お灸の効果：胃腸を調和させ、湿気を取り除き、蓄積を取り除き、主に脾胃虚弱、腹部膨満と痛み、嘔吐、食欲不振、腸鳴りと腹痛などを治療します。

1.2. 中環点：腹部にあり、へそと胸部の左右の肋骨の交差点を結ぶ線の中間点にあります。お灸の効果：気を整え、胃腸を整え、湿気を取り除き、副作用を軽減します。主に腹痛、膨満感、上腹部痛、急性および慢性胃炎、胃下垂、消化不良などの症状の治療に使用されます。

2. 妊娠中に腹痛が起こったらどうするか

妊娠中に本当に腹痛がある場合は、誤解を招いたり赤ちゃんに害を及ぼしたりする可能性があるため、薬を服用しない方がよいでしょう。少量の食事を頻繁に摂り、スープも摂ることができます。蜂蜜、パパイヤミルク、酸梅（甘梅）などは妊婦の胃の不快感を効果的に和らげます。

定期的に妊娠検診を受けましょう。薬を飲まなくても、自分の体調を把握し、適切な対応ができます。

3. 腹痛を和らげる方法

手首の真ん中、手首の横のしわから指3本分ほど離れたところにある内関のツボをマッサージします。2本の腱の間にあるツボをマッサージします。親指を使って、手を交互に前後に動かしながら、約26回円を描くようにマッサージします。胃の痛みの持続時間は数百倍に増加します。

次に、膝から3インチ下、脛骨と腓骨の間あたりにある足三里のツボをマッサージします。親指の先を使って足三里のツボをマッサージします。通常時は26回です。お腹が痛いときは100回くらいマッサージし、マッサージの強さを少し強めにしてください。

胃痛の一般的な原因

1. ダイエットは胃を痛める

胃は食物や水分を摂取して消化する役割を担っており、胃の気は調和して下降するとスムーズになるため、胃痛の発生は不適切な食生活と最も密接に関係しています。食べ過ぎ、飲み過ぎで脾胃が傷つき、食べ物が停滞すると、胃の気の不調和、胃の気の流れの停滞、気の流れが滞ると痛みが生じます。また、辛い食べ物を食べ過ぎたり、脂っこいもの、甘いものを食べ過ぎたり、お酒を飲み過ぎたりすることでも、脾胃が傷つき、湿気がたまって熱が生じ、気の流れが滞り、胃の気の停滞を引き起こし、気の流れが滞ると痛みが生じ、いずれも胃痛につながります。

2. 風邪の病原菌が胃に侵入する

寒は陰邪であり、その性質は停滞し収縮する。胃の上部は口を通じて外界とつながっています。天候が寒いときに邪気を口から吸収したり、腹部が寒さにさらされて邪気を直接胃に侵入したり、苦くて冷たい薬を飲みすぎたり、冷たい食べ物で胃が傷ついたりして、寒鬱と気滞、胃気の不調和、胃気の停滞を引き起こします。気が滞ると痛みが生じます。

3. 精神的ストレス

人が緊張したり、動揺したり、怒ったりすると、その人の否定的な感情が大脳皮質から大脳辺縁系に広がり、自律神経系に影響を及ぼし、直接的に胃腸機能障害を引き起こし、胃酸とペプシンが過剰に分泌され、胃の血管収縮、幽門けいれん、排泄障害、胃粘膜の保護層の損傷を引き起こし、自己消化と潰瘍の形成につながります。

4. 過度の飲酒

アルコール自体は胃粘膜に直接ダメージを与える可能性があります。また、アルコールは肝硬変や慢性膵炎を引き起こし、胃のダメージを悪化させる可能性があります。