隔離中に桃を食べるとどうなるのでしょうか？

風邪をひかないようにする、初期段階では脂っこい食べ物を控えるなど、産後うつ中に注意すべきことはたくさんあります。多くの妊婦は、妊娠中に桃などの果物を食べたいと考えています。しかし、妊娠中や出産後に桃を食べるのは適切ではありません。桃の果実にはわずかに毒性があり、すべての人に適しているわけではありません。子どもや妊婦の健康のためには食べない方が良いでしょう。この記事では産褥期におけるちょっとした注意事項を紹介します。妊婦の方はぜひ参考にしてください。

1.産後、桃を食べても大丈夫ですか？

古代の医学書によると、桃の果実には若干の毒性があり、「食べ過ぎると熱くなる」ので食べ過ぎてはいけないそうです。桃を食べ過ぎてから水浴びをすると淋病になると言われています。李時珍は「生の桃を食べすぎると、腹部膨満や腫れ物の原因となり、有益ではなく有害である」と述べている。また、桃とスッポン肉を一緒に食べると心臓痛（胃痛）を引き起こすため、桃とスッポン肉を一緒に食べてはいけないという言い伝えや、漢方薬の枸杞憂や枸杞憂を服用している人は桃を食べないようにという言い伝えもある。

桃仁は、伝統的な中国医学では妊娠中に禁忌とされている薬の一つです。妊娠中の女性は使用を避けるか、慎重に使用する必要があります。桃の仁にもアミグダリンが含まれているため、これもシアン化水素中毒を引き起こす可能性があります。臨床現場で桃の仁中毒の報告もあるので注意が必要です。 桃仁の主な機能は血液循環を促進することです。そのため、瘀血ではなく血液不足による無月経や、血液乾燥ではなく水分不足による便秘に悩む人は使用しないでください。

実は桃を食べることに関して多くのタブーがあり、最も一般的なものは、桃をカニ肉と一緒に食べてはいけない、さもないと心臓痛や胃痛が起こる、桃は妊婦は食べてはいけない、などです。そのため、出産後は桃を食べない方がよいでしょう。

2. 隔離期間中は寒さや暑さに注意

気候や生活環境の温度や湿度が変化するため、母親が着用する衣服や室内で使用する電気機器を適切に調整する必要があります。室内の温度は約25〜26℃、湿度は約50％〜60％にしてください。長袖、長ズボン、靴下を着用して、風邪をひいたり、風、寒さ、湿気による関節の侵略を避けてください。

3. 隔離期間中は仕事と休息のバランスをとる必要があります

適度な陣痛と休息は悪露の排出や筋肉、骨、体型の回復にとても役立ちます。出産後の最初の数日間、母親が衰弱し、めまいがして、疲労感がある場合は、ベッドで休む時間を増やす必要があります。起き上がる時間は30分を超えないようにしてください。徐々に体力が回復したら、時間を少し延ばすことができますが、腰痛、脚の痛み、膝や足首の痛みを引き起こす長時間の立ち仕事や座り仕事を避けるため、時間は1〜2時間に制限されています。