氷砂糖ゴマは咳を治すことができますか？

喉に不快感を感じると、咳が出ることがよくあります。咳が起こった場合、薬で治療することもできますが、人体にとってより健康的な治療法は食事療法です。ゴマは生活の中でよく使われる調味料です。ゴマを氷砂糖で炒めると咳が治ると言う人もたくさんいます。では、ゴマを氷砂糖で炒めると本当に咳が治るのでしょうか？

黒糖揚げゴマは咳を治せますか？

黒糖揚げゴマは咳を治すことができます。治療法は次のとおりです。

1. 生姜と黒砂糖の水：

風邪をひいたときは、温かい生姜と黒砂糖水を飲むと、風邪による喉の不快感を和らげる効果があります。風邪と咳が同時に起こっている場合は、生姜と黒砂糖の水にニンニク2〜3片を加えて一緒に調理することができます。鍋に水、黒砂糖、生姜、ニンニクを入れて弱火で10分ほど煮て飲みます。長時間煮込むことでニンニクの辛味が抜けて美味しくなります。

2. 蒸しニンニク水：

まず、ニンニクを2〜3片取り、潰してボウルに入れます。ボウルに半分の水と氷砂糖を一かけら加えます。ボウルに蓋をして鍋に入れて蒸します。強火で沸騰したら弱火にして15分ほど蒸します。ボウルの中のニンニク水が温かいうちに飲んでください。ニンニクを食べる必要はありません。通常、1日2～3回、1回につきボウル半分程度です。ニンニクは性質上温性で、脾臓、胃、肺の経絡に入り、風邪による咳や腎虚による咳の改善に効果があります。

3. ローストオレンジ：

まず、オレンジを洗い​​、弱火で直接ローストし、ひっくり返します（フォークを持っていない友達は、洗ったオレンジを熱いフライパンに入れて炒めてください）。皮が黒くなるまでローストします。オレンジをローストするときは、火加減を調節する必要があります。皮が乾いて少し焦げるまでローストするのが最適です。オレンジが少し冷めたら、皮と果肉を一緒に食べることができます。オレンジは温熱作用があり、痰を解消し咳を和らげる効果があります。焼きオレンジを食べると痰の量が大幅に減り、鎮咳効果が明らかになります。

咳の治療時に注意すべきこと

痰のない乾いた咳があり、舌苔が薄く白い場合は、酸性の食べ物を食べたり、薬を飲んだりすることができます。五味子や黄耆などの漢方薬を水に浸して飲むと、酸性のため肺の気を適切に鎮め、咳を和らげることができます。痰が出ずに咳が出て、舌が黄色っぽくなっている場合は、新鮮な竹の汁や竹の削りくずなどの漢方薬を服用するといいでしょう。

痰が絡んだ咳がある場合は、肺炎や気管支炎などの可能性を除外するために、病院で胸部レントゲン検査を受けるのが最善です。肺に問題が見つからない場合は、蜂蜜精製川北ビワペーストや甘草混合物などの漢方薬を服用することができます（糖尿病患者を除く）。咳の症状が再発する場合は、毎日の食事で甘草茶を飲むことをお勧めします。甘草茶には中気を補い、肺熱を取り除き、表面の寒を分散させる効果があります。

咳をするときに口や鼻が熱く感じ、水を飲みたくなるが、その水の味が甘くて薄く、どろっとしていて黄色い場合は、熱症です。また、味覚が鈍く、喉や舌が乾燥しているような乾いた咳の場合は、乾いた熱による咳です。雪梨と一緒に煮込んだ氷砂糖を使用すると、体調を整えるのに役立ちます。脾臓と肺を強化し、気を調整して咳を和らげ、肝臓と腎臓に有益な食品には、オレンジ、ビワ、ユリ、ナツメ、ヤムイモ、蜂蜜、クルミ、白キクラゲなどがあります。これらを適切に食べると、咳を和らげ、治すことができます。