弱った肺気を補う方法

誰もが「肺気虚」という言葉の意味をよく理解していません。肺気虚は伝統的な中国医学の理論における用語であり、私たちの身体の健康と非常に直接的な関係があります。肺気虚が発生すると、患者は胸の圧迫感、動悸、息切れなどの現象を感じ、私たちの生活に比較的大きな影響を及ぼします。肺の気が弱い問題を解決したい場合は、食生活を調整することができます。

弱った肺気を補う方法

1つ目：白キノコ

白キクラゲは性質が穏やかで、陰を養い、肺を潤し、胃を養い、気を強める効果があり、肺気虚や肺陰虚にかかわらず摂取するのに非常に適しており、肺を補う効果があります。また、白きくらげは肺に潤いを与える作用があるだけでなく、過労による咳や肺の乾燥にも効果があります。痰が多く絡んだ咳や痰に血が混じった咳にも非常に効果的です。

2番目：リリー

昔の中国医学者は、ユリには肺を養い潤す効果もあると伝えていました。咳が長引く場合は、肺気虚にかかっているに違いありません。この時は、滋養強壮の薬を服用する必要があります。ユリは良い選択であり、体内への急速な吸収を促進することもできます。ユリは、肺虚弱、乾いた咳、長期の咳の患者に特に適しています。

3番目: ピーナッツ

ピーナッツは肺気を補うだけでなく、肺を潤す効果もあり、肺虚や長期の咳の患者に適しています。ピーナッツは中を養い、気を補う効果が非常に高く、塩水で茹でて肺を養うのに最適です。肺虚患者、肺気虚患者、肺陰虚患者に適しています。ただし、茹でたピーナッツのみ摂取でき、揚げたピーナッツは摂取してはならないことに注意してください。そうしないと、肺虚の問題が緩和されないだけでなく、ますます深刻になります。

4番目: アストラガルス

黄耆は温熱作用があり、気を補う効果があります。伝統的な中国医学では、肺が皮膚や毛皮に主に関係していると信じられています。肺の気が不足すると、体は汗をかき、風邪をひきやすくなります。黄耆は外面を強化し肺に入る効果があり、肺気虚の場合は黄耆を摂取すると良いでしょう。また、より早く効果を出したい場合は、黄耆と棗を鍋に入れて煮沸してから薬液を服用すると良いでしょう。

5番目：鳥の巣

燕の巣は、気を補い、陰を養い、肺を潤す効果があり、肺気虚を補うのに最適な選択肢の1つです。摂取後、肺を養い、痰を解消し、咳を和らげる効果があります。さらに、肺虚に関連するあらゆる病気は、ツバメの巣を摂取することでうまく解決できますが、その高価な価格のため、誰もが慎重に選択する必要があります。

6. ヤムイモ

ヤムイモは肺気虚を養う効果があるだけでなく、脾臓と腎臓を強化する効果もあります。定期的に摂取すると、身体の健康をより促進できます。ヤムイモは保温・強壮効果に優れ、体内に熱を生じにくく、段階的に体を養い調整することができ、肺虚の咳の治療に非常に効果的です。

7. 豚の肺

肺気虚の人にはどんな食べ物が良いでしょうか？豚の肺は良い選択です。つまり、食べたものが体質になるということです。豚の肺を摂取することは、咳や血痰の治療に非常に効果的です。豚の肺を食べるだけでなく、羊の肺や牛の肺を日常生活で頻繁に食べると、肺に十分な栄養を与えることができます。