お茶を飲むと胸焼けが起こる原因は何ですか?

健康維持と健康管理を理解している人は、体の健康な発達を促進するために毎日お茶を飲むでしょう。お茶に含まれるレシチンなどの成分は、人体に非常に良い効果をもたらします。しかし、胃や心臓の調子が悪い人は、お茶を飲むと胸焼けを感じることがあります。この現象は、まるで体に火がついたような感じがして、非常に不快に感じます。では、お茶を飲んだ後に胸焼けが起こる理由は何でしょうか?

胃の調子が悪い人はどんなお茶を控えるべきか

菊茶：今は夏の暑さの季節で、多くの人が熱を下げるために菊茶を飲みたいと考えています。中医学では、菊は甘くて苦い味で、性質はわずかに冷たいと考えられています。菊茶は熱を取り除いて解毒する効果がありますが、長期間連続して飲むことには適していません。特に脾臓や胃が弱い人は水分摂取量を減らしてください。飲みすぎると胃の不快感を引き起こし、胃酸の逆流につながる可能性があります。

緑茶：緑茶には抗がん作用があり、栄養価も最も高いのですが、性質上冷たいので、胃腸が冷たい人には適していません。例えば、龍井茶、碧螺春茶、茅尖茶などはすべて緑茶です。胃痛のある人はこれらのお茶を飲むことが多いため、胃の不快感を引き起こす可能性があります。

黄茶：君山銀針茶など、性質が冷たいので、胃が冷たい人には適していません。しかし、黄茶は市場ではあまり一般的ではありません。例えば、君山銀針は生産量が非常に少なく、見つけるのが困難です。

白茶：白茶は比較的珍しいお茶ですが、性質上冷たいため、胃腸が冷たい人には適さないので、飲み過ぎには注意が必要です。

生プーアル：プーアル茶は体にとても良いと多くの人が考えています。プーアル茶は生茶と煎茶に分かれています。胃の調子が悪い場合は、生茶を飲みすぎない方が良いです。煎茶を飲むと胃に栄養を与えることができます。

ハーブティー：今日の忙しい生活の中で、ハーブティーは多くの人に好まれています。ハーブティーは「非常に冷たい」ため、胃の弱い人には良くありません。

胃を養うことに関するいくつかのタブー

あまり早く食べ過ぎないようにしてください。食べ物は胃に入った後、貯蔵され、粉砕され、消化されて糜粥（きゅうきゅう）となり、腸に排出されます。よく噛まずに急いで食べ物を飲み込むと、食べ物がざらざらになり、胃への負担が大きくなり、滞留時間が長くなり、胃粘膜を傷つける原因になります。また、ゆっくり噛むことで唾液の分泌量が増え、胃の保護にも役立ちます。

偏った飲食は避けてください。空腹のときは、胃の中の胃酸とプロテアーゼは中和する食べ物がなく、濃度が高く、粘膜の自己消化を引き起こしやすくなります。一方、食べ過ぎると、胃の自己防衛機構が簡単に損傷する可能性があります。胃壁の過度な膨張と食物の長時間の滞留は胃の損傷につながる可能性があります。

コーヒーや濃いお茶は避けてください。コーヒーと濃いお茶はどちらも中枢神経系を刺激する物質であり、反射によって胃粘膜虚血を引き起こし、胃粘膜の保護機能を破壊して潰瘍を引き起こす可能性があります。

不潔な食べ物は避けてください。ヘリコバクター・ピロリ感染は胃疾患や十二指腸潰瘍の重要な原因の一つです。潰瘍患者におけるこの細菌の検出率は70％以上と高く、潰瘍が治癒すると細菌は消滅します。潰瘍患者は食器、歯ブラシ、キスなどの濃厚接触によって感染する可能性があります。不潔な食物も感染の原因の一つです。