なぜ夜になるといつもお腹が空くのでしょうか?

空腹感はごく普通の感情です。一般的に、人は長い間何も食べていないときや、体内の食べ物が消化されたときに空腹を感じます。もちろん、夜にお腹が空くという人もたくさんいます。夜に普通に食事をした後でもこのような症状が起こる場合は、十二指腸潰瘍が原因である可能性が高いです。以下では、十二指腸潰瘍に関する関連知識を紹介します。

1. 夜中にお腹が空くのはなぜですか?

この症状は主に胃腸の病変によって引き起こされ、最も一般的なのは、夜間に胃が空になった後に胃酸の刺激によって引き起こされる十二指腸潰瘍です。

十二指腸潰瘍（DU）は一般的な慢性疾患の 1 つであり、さまざまな要因によって引き起こされ、十二指腸粘膜層と筋層の欠陥です。臨床症状や薬剤は胃潰瘍と類似していますが、発症率、年齢、性別、病態などが大きく異なります。

2. 十二指腸潰瘍には何を食べたらいいですか?

1. 潰瘍表面への機械的刺激を減らすために、柔らかく消化しやすい食べ物を摂取し、大きくて硬い食物繊維の多い食べ物を避けることをお勧めします。

2. 柔らかいキュウリ、柔らかいナス、柔らかいキャベツの葉、トマト（皮をむいて種を取ったもの）、冬瓜、ニンジン、熟したリンゴ、桃、梨など、繊維含有量の少ない果物や野菜を選びましょう。

3. 十二指腸潰瘍がある場合、避けるべき食品は何ですか?

1. コーヒー、濃いお茶、ココア、チョコレート、濃いスープ、チキンスープ、甘すぎる食べ物、アルコール、サツマイモなどの食べ物など、胃液の分泌を強く刺激する食べ物を避けてください。また、MSG、マスタード、コショウ、唐辛子、フェンネル、コショウなどのさまざまなスパイスや強い調味料も制限する必要があります。

2. コーンミール、モロコシ米などの全粒穀物、乾燥大豆、ワイルドライスの茎、タケノコ、セロリ、レンコン、ネギ、大豆の芽など、粗繊維を多く含む食品は制限する必要があります。ベーコン、ハム、ソーセージ、アサリ、ピーナッツなどの硬い食べ物は食べないでください。

3. 生の玉ねぎ、生のニンニク、生の大根、玉ねぎ、ニンニクの芽など、ガスを大量に発生する食品は潰瘍には良くありません。

4. 甘すぎる食べ物、塩辛すぎる食べ物、熱すぎる食べ物、生または冷たい食べ物は避けてください。