ピーナッツを使って歯を磨くと、効果が現れるまでどのくらいかかりますか？

ピーナッツは多くの人が好んで食べる食べ物です。ピーナッツは食べるだけでなく、歯磨きにも使えます。ピーナッツで歯を磨くと、歯を白くする効果が得られます。もちろん、ピーナッツの効果を十分に発揮させたいなら、まずはピーナッツで歯を磨く具体的な方法をマスターしなければなりません。そして、効果が出るまでには、少なくとも数か月間は継続できなければなりません。以下では、ピーナッツを使った歯磨きに関する関連知識をいくつか紹介します。

1. ピーナッツを使った歯磨きの具体的な方法

ピーナッツを砕き（細かくしすぎず、粒状になる程度）、砕いたピーナッツのかけらを歯磨き粉として使い、歯ブラシで歯を磨きます。粒状のピーナッツの粉は歯石を取り除き、歯を白くします。

2. ピーナッツを使って歯を磨くとどんなメリットがありますか?

ピーナッツに含まれるビタミンKには止血作用があります。ピーナッツにはビタミンEと一定量の亜鉛が含まれています。ピーナッツにはビタミンCが含まれています。ピーナッツには微量元素が含まれています。ピーナッツの内皮には抗線溶酵素が含まれており、さまざまな外傷性出血を予防および治療できます。歯磨き粉に添加されたビタミンEは、歯茎と歯周組織の血液循環を促進し、歯茎と歯周組織に栄養を与える役割を果たします。ピーナッツには歯茎の健康に良いビタミンCが含まれています。

3. 歯を早く白くする方法

1. 自宅にある酢（熟成酢または白酢、酢エッセンスは不可）を口の中に 1 ～ 3 分間含み、吐き出して歯を磨きます。効果はとても良いです！しかし、歯が酸っぱくてしびれるような感じがして（2分くらい）、続けられません。2ヶ月に1回くらいの頻度でやれば大丈夫です。そうでなければ歯に悪いですが、緊急時には応急処置として使えます）

2. オレンジの皮を乾燥させて粉末にし、歯磨き粉と混ぜて歯を磨きます。歯がすぐに白くなります。

3. 歯を磨くときに、歯ブラシに酵母パウダーを少しつけると、歯を白くするのに役立ちます。

4. 歯を磨いた後、レモン汁を各歯に塗ります。

5. 生のピーナッツを飲み込まずに噛み砕き、ピーナッツのかけらを歯磨き粉として使って歯を磨き、歯を白くします。

6. イカの骨を砕いて歯ブラシにつけて歯磨き粉として使うと、すぐに効果が現れます。（イカはコウイカです。体に大きな骨があり、白いです。爪でこすると白い粉がたくさん出てきます。この粉を歯磨き粉として使って歯を白くしましょう）