潜在意識をコントロールする方法

人々の行動は意識によって制御されており、人々が独立した意識を持たない場合、潜在意識によって制御されます。潜在意識に直面したとき、人々は将来の悪い状況を避けるために、それを制御するための何らかの対策を講じることを望みます。瞑想を学ぶ、自己暗示を実践する、直感に従うなど、潜在意識をコントロールする方法はたくさんあります。ここでは、潜在意識をコントロールする方法について詳しく紹介します。

制御方法:

1. 自分自身の「意識の流れ」を書く練習をします。心に浮かんだ考えを何でも書き留めるために 5 ～ 10 分間時間を取ってください。自分が書いたものがどれほど奇妙、愚か、またはおかしく見えても、とにかく書き続けましょう。最初は意識していることを書き留めるかもしれませんが、いつの間にか潜在意識の考えが浮かび上がってきます。したがって、辛抱強く待ってください。最初は確かに難しいですが、書いているうちに簡単になってきます。

2. 瞑想することを学ぶ。瞑想にはさまざまな方法がありますが、その中心となるのは集中し、心を落ち着かせ、脳をコントロールすることです。自分に合った瞑想方法を選択し、毎日数分間実践してください。

3. 美術の授業を受ける。絵画、写真、陶芸、ダンス、彫刻など、あらゆる芸術は、潜在意識とつながるのに役立つ創造的なプロセスです。さまざまな情報をつなぎ合わせることで、人生における問題を解決するために脳をより有効に活用する方法を学ぶことができるかもしれません。

4. 潜在意識の動作メカニズムを理解する。人間の脳について理解を深めるほど、自分の脳をより良く発達させ、生活を向上させることができます。心理学を学んだり、ジョセフ・キャンベルを読んだり、武術を学んだり、祈りや瞑想を学んだりすることができます。

5. 肯定的な自己暗示を実践する。 「これはできない、絶対に失敗する」と自分に言い聞かせ続けると、失敗することになります。逆に、「できる、できると信じている」と自分に言い聞かせれば、成功する可能性は高くなります。これを「肯定的な自己暗示」といいます。

6施工成功後の写真。このステップは重要です。心の中で成功のイメージを積極的に描くことで、目標を追求するモチベーションが高まります。

7. 寝る前に、学んだ内容を簡単に復習します。このステップは、覚えておく必要があることを効果的に思い出すのに役立ちます。寝る前に、日中に学んだ元素周期表、英語の語彙、ゲームの戦略などを復習すると、潜在意識は睡眠中にそれらを処理し続け、よりしっかりと記憶します。

8. 自分の夢に注意を払ってください。夢は現実生活の縮図となることが多く、人生で遭遇する問題を解決するのに役立ちます。目覚めた後も夢の内容を覚えていたら、すぐに思い出して書き留めておくと、何かインスピレーションが得られるかもしれません。

9. 直感に従う。多くの場合、あなたの直感は、あなたの意識よりも先に、どんな危険やチャンスがあるのか​​をあなたに伝えます。この人や物事が間違っていると感じたら、直感に従ってください。直感は、将来の悲劇を避けるのに役立つことがよくあります。

10. さまざまな方法で潜在意識を発達させましょう。たとえば、推測は潜在意識にアクセスし、直感に基づいて推論を行う良い方法です。 iPhone の App Store から「Yes-No oracle」アプリをダウンロードしてください。このアプリは脳の潜在意識領域を開き、難しい問題に直面したときに迅速な意思決定を行うのに役立ちます。

最後に、最も重要なことは、潜在意識をコントロールすることの重要性を信じることです。それはあなたの人生を完全に変えることができます。あなたは自分の人生の主人であり、自分の考え、行動、感情、反応などすべてをコントロールすることができます。