脾臓欠損症の人はサツマイモを食べても大丈夫ですか？

脾胃が弱いと生活に大きな影響を与えるため、脾胃が弱い場合の調整方法については誰もが知っておく必要があります。まず、脾胃が弱い人のほとんどは、体の配置や体の状態に関係なく、通常、消化不良に悩まされています。脾虚の人が普段からサツマイモを食べられるかどうかも、人々がより気にしている問題です。脾胃の虚を調節する方法を見てみましょう。

脾臓虚弱の人はよだれを垂らすのが大好き

普段は口腔衛生に気を配り、不快な症状もなく、睡眠時の姿勢も正常であるのに、寝ているときにいつも無意識によだれを垂らしている人がいます。その原因は脾虚である可能性が高いです。

伝統的な中国医学によれば、人体の5つの内臓は5つの体液に対応しており、そのうち脾臓は唾液に対応しています。脾臓の気血が不足して機能が弱まると、唾液がコントロールできなくなり、自然に流れ出てしまいます。

「口腔内潰瘍や顔面筋の制御不能などの要因を除外すると、睡眠中のよだれは主に伝統的な中国医学における脾虚によって引き起こされます。」よだれに加えて、脾虚の人は顔色が悪い、精神的疲労、うつ病などの症状も示す場合があります。 「

また、脾虚の人は息切れや食欲不振などの症状がよく見られます。これは、脾臓が体質の基礎であり、食べたものを栄養素に変換して体全体に運ぶ役割を担っているためです。脾臓の機能が弱まり、身体にエネルギーが不足すると、上記のような症状が現れます。

ベルト経絡をマッサージすると脾臓が強化される

脾虚は主に摂食障害、過度の疲労、長期の病気などによって引き起こされます。症候群の鑑別と薬物治療の選択に加えて、栄養補助食品、マッサージなどの方法で症状を緩和することができます。

脾虚の人は、サツマイモやナツメなど、脾臓を養い気を補給する効果のある食品を食べるといいでしょう。サツマイモは脾臓と血液を養い、気力を強め、便通を促進する効果があり、主食として食べることができます。ナツメは血液を養い、脾臓を強化する効果があります。「ナツメは脾臓の果実であり、脾臓病の人に適している」という言い伝えがあります。

苦い食べ物や冷たい食べ物は脾臓や胃にダメージを与える可能性があります。冷え性の方は、脾虚を避けるためにゴーヤ、キュウリ、冬瓜などの冷たい食べ物をあまり食べないようにしましょう。アヒル肉、豚肉、スッポン肉など、味が濃くて脂っこい食べ物は、脾臓や胃の消化に良くないので、個人の体質に合わせて適度に食べる必要があります。

食生活の調整に加え、ツボマッサージと組み合わせるとさらに効果が高まります。最も簡単なマッサージ方法は、腹部の側面にある帯経絡を押したりさすったりすることです。帯経をマッサージすると、胆経を刺激して腹部の湿気を解消できるだけでなく、さらに重要なことに、脾臓と胃の陽のエネルギーを活性化することができます。朝晩1回ずつ、15分程度押してください。