産後、お腹を締める衣類を着用してもよいですか?

産後の女性によくある悩みは、出産後もお腹がまだ目立つことと、脂肪が多くて太って見えることです。美容のために、余分な脂肪を抑えるためにお腹痩せの服を選ぶお母さんもいますが、産前産後にお腹痩せの服を着ても大丈夫でしょうか？産後期間中はお腹を締め付ける服を着るのは避けた方が良いでしょう。体の血液循環に非常に悪影響を与えるからです。数ヶ月経ってから着始めるのが良いでしょう。

産後、腹部コントロールパンツを着用する

出産後に腹帯を着用する場合、実際には2つの状況があり、この2つの状況は出産方法によって区別されます。1つ目は通常の出産です。通常の出産は正常な出産方法であることは誰もが知っています。一般的に、1か月後に腹帯を着用して体重を減らすことができます。ただし、他の状況がある場合は、後で説明します。母親の身体の回復によって異なります。

もう一つの状況は帝王切​​開です。帝王切開は体にもっと害があり、体に負う傷も比較的大きいので、一般的には腹部コントロールパンツをあまり早く着用することは推奨されません。帝王切開の回復時間はより長く、傷がより完全に治癒するためには、当然時間も長くなるため、半年後にこのような準備をするのが最善です。

お腹引き締めパンツの正しい使い方

1. きつすぎる服を着ない

実は、産後の女性の多くは、お腹を引き締めるパンツはきつく履いたほうが効果があり、体重も早く減ると考えています。実は、きつすぎると血液循環が妨げられ、人体にとって非常に不快で、女性の回復時間を妨げる可能性もあるので、快適に履けるようにしてください。

2. 長時間の着用は避けてください

出産後の女性の多くは、お腹引き締めパンツをもっと長く履いたほうが効果が出ると感じています。実は、お腹引き締めパンツはお腹を引き締める効果しかありません。長時間履くと血行不良を起こし、腰痛などの副作用を引き起こします。そのため、一定期間が経ったら必ず脱ぐようにしましょう。

3. 寝る時は外す

出産後に腹帯を使用するのはごく普通のことですが、寝るときには適時に外してください。こうすることで、女性はより快適に眠ることができます。腹帯を締めたまま寝るのは本当に不快なので、主に睡眠の質を確保するためです。

女性の美へのこだわりは理解できますが、出産後は体が弱り、妊娠前の状態まで回復していないため、産前産後にお腹をカバーできるパンツを着用すべきではありません。自然分娩した女性は、着用できるようになるまで満月まで待たなければならず、帝王切開で出産した女性はさらに長く待たなければなりません。体調を回復しようと急がないでください。あなた自身の健康が最も重要です。