唇が炎症を起こしたらどうすればいい？

誰もが人生の中で怒った経験があるでしょう。漢方医学では、内臓が相互に関連していることを強調しています。たとえば、小腸に火があると、尿に反映され、頻尿、排尿痛、排尿不能などの症状が現れます。大腸に火があると、便が乾燥します。肝火が多すぎると、目に現れます。舌は心臓の芽であり、舌が痛いのは心臓の火が多すぎることを意味します。唇の火は脾臓と胃に対応し、脾臓と胃には熱と火があります。

唇が炎症を起こすと、水疱や潰瘍が形成され、腫れと痛みが主な症状となります。唇が炎症を起こしているときは、辛い食べ物を控え、水分を多めに摂るように注意しましょう。ゴーヤ、菊茶、緑豆、グレープフルーツ、蓮の実など、炎症を抑える食べ物を摂りましょう。毎日軽食を摂りましょう。

食生活を調整することに加えて、三黄錠、黄連清微丸など、体内の熱を下げる薬を服用することもできます。

感情を安定させましょう。感情を安定させなければなりません。過度に悲しんだり怒ったりしないでください。できるだけ早くストレスを解消してください。人生において適度な発散に気を付けてください。自分を過度に抑圧したり、感情を制御不能にしたりしないでください。最も良い方法は、適度に発散することです。たとえば、ゲームをしたりボール遊びをしたりすることは、どちらも感情を発散させる良い方法です。

規則的な睡眠を確保してください。睡眠時間が短すぎる人はイライラしやすくなります。1 日 8 時間の睡眠を維持し、夜更かしをしないでください。夜更かししなければならない場合は、翌日に埋め合わせをしてください。不眠症がある場合は、できるだけ早く対処し、症状が悪化しないようにする必要があります。睡眠の質も非常に重要です。騒がしい環境で寝ないでください。

運動してください。抵抗力を高めるには定期的に運動する必要があります。身体の健康は、健全な感情の発達にもつながります。心地よい感情は睡眠も改善します。したがって、運動は身体を強くする手段であるだけでなく、他の側面とも相互作用します。

唇が炎症を起こしているときは、牛肉、羊肉、犬肉、ネギなどの熱い食べ物を食べてはいけません。これらを食べると、脾臓と胃に火が入り、症状が悪化します。唇が炎症を起こして口が痛い場合は、エリスロマイシン軟膏を頻繁に塗ったり、スキンケア製品を使用したりしてください。治療後、炎症を起こした唇はすぐに良くなります。