フットケアのメリットとは

今では多くの場所に足湯があります。現代の人々は健康維持、特に足にもっと注意を払っています。足裏のツボは全身の内臓と非常に関連しています。多くの場合、身体の問題は足裏に反映されます。そのため、足のケアを頻繁に行い、時々自分でマッサージしたり、誰かにマッサージを手伝ってもらったりすることができます。週に1、2回行くことができます。

1. 体を強くし、寿命を延ばします。

2. 神経衰弱や不眠症を予防・治療します。

3. 高血圧を予防し、治療する。

4. 関節リウマチを予防し、治療します。

5. 足のしびれを予防・治療します。

6. 糖尿病を予防し、治療する。

7. 風邪を予防・治療し、風邪をひき、体を温めます。

8. 美容と減量。

9. 脳出血および脳血栓症を予防および治療する。

10. 疲労を解消し、心身をリラックスさせる

足は人体の根源であり、体の精気やエネルギーが集まる中心であり、「第二の心臓」とも呼ばれています。 「木が老いると、まず根が枯れる。人が老いると、まず足が老ける。」伝統的な中国医学では、足は人体の12の経絡の重要な始点と終点であると考えられており、気と血を循環させ、内臓をつなぎ、内と外をつなぎ、上部と下部を走っています。内臓は足首の60以上のツボにつながっているため、足のケアは人間の健康と長寿にとって非常に重要です。

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足のマッサージにはたくさんの効果があるようですので、定期的に足のメンテナンスとケアをしましょう。結局のところ、足は毎日最も運動する部分なので、しっかりケアする必要があります。定期的にメンテナンスしてください。マッサージに加えて、夜寝る前に自宅で足を浸すこともできます。木製の樽を購入し、そこに漢方薬を入れることもできます。水温は熱すぎないようにしてください。このように浸すと、血液の循環が促進され、睡眠に役立ちます。