胃火とは何か、そしてそれはどのように起こるのか？

胃火は、実は伝統的な中国医学で使われる用語です。胃火が現れると、便が乾燥したり、口臭がしたりなど、身体に怒りの症状が現れます。胃火について詳しく学ぶことで、生活の中で胃火をより効果的に予防できるようになります。

胃火傷の主な原因は3つあります。

1. 辛いもの、熱いもの、湿気の多いものを頻繁に食べる

胃火は人生で最も一般的な病気です。身体に明らかな痛みはなく、人々に無視されやすいですが、胃火の影響は非常に深刻です。胃火は主に羊肉や犬肉などの辛くて熱い食べ物の食べ過ぎによって引き起こされます。冬が来て、多くの人が火鍋を食べるのが好きです。火鍋を食べるとき、羊肉を注文しないわけにはいきません。これは注意が必要です。火鍋自体は辛い性質なので、熱い羊肉を加えると、胃火を起こしやすくなります。鍋を食べるときには、豆腐など胃腸を清める食べ物を加えるのがおすすめです。

2. 夜更かししたりお酒を飲んだりすることが多い

胃火は食事と関係があるだけでなく、夜更かしとも関係があります。最近の若者の多くは遅く寝ることに慣れていて、それが普通だと思っています。しかし、実は遅く寝ることは身体に大きな害を及ぼす可能性があります。徹夜した後、口の中に少し嫌な臭いを感じますか？これは胃火が上昇していることを意味します。では、アルコールを飲むと胃火を起こすのでしょうか? はい、そうです。肝臓火を起こすだけでなく、アルコールが直接胃に入るため、胃火も起こす可能性があります。

3. 体内の毒素

外部および内部の理由により、残留農薬、添加物、ホルモン、大気汚染など、多くの有害物質が体内に蓄積します。これらの物質は体内に蓄積して炎症を引き起こし、これも胃炎の原因となります。体内に毒素が多すぎると、代謝が促進され、体内の熱が増加します。最も直接的な症状は便秘であり、便は黒く臭います。体内に毒素が増えれば増えるほど、人は早く老化します。毒素が増えれば増えるほど、人は早く老化します。