お腹を温めるお茶にはどんなものがありますか？

お茶の効能や効果は多岐にわたると言えますが、皆さんが最もよくご存知なのは、心をリフレッシュさせる効果ではないでしょうか。しかし、胃を温めたり栄養を与えたりするお茶もたくさんあるのですが、それを知らない人が多いのです。さて、今日はこの効果のあるお茶をいくつか紹介したいと思います。以下の記事を読んで学んでいきましょう。

1. 紅茶。紅茶は発酵茶です。発酵製造工程により、テアニンや茶ポリフェノールの含有量が少なく、胃に悪影響を与えません。定期的に飲むと胃を滋養し温める効果があり、潰瘍の治療にも一定の効果があります。

2. プーアル茶。プーアル茶は発酵茶で、テアニンや茶ポリフェノールがほとんど含まれていません。適切な濃度のプーアル茶を飲むと、胃腸を刺激せず、人間の胃腸に保護粘膜を形成しやすくなります。長期にわたって飲むと、胃を保護し、温めることができます。

3. 麦茶。麦茶は甘くて温かい性質があり、ビタミン、ミネラル、タンパク質、食物繊維など、人体に有益な物質が豊富に含まれています。胃腸を保護し、脾臓を強化し、消化を助ける効果があり、味も非常に良いです。

4. 生姜と生姜茶。生姜蘇茶は風や寒を払う効果があり、胃腸を整える効果もあります。生姜を千切りにし、紫蘇の葉を洗い、千切りの生姜と紫蘇の葉をコップに入れ、熱湯を注いで浸して飲みます。滋養強壮、胃を温める効果があります。

5. ジャスミン茶。ジャスミンはスパイシーで甘い味がして、性質は温かみがあります。胃の消化吸収を促進し、胃痛を和らげ、下痢や腹痛に良い効果があります。花を熱いミルクに浸してジャスミンミルクティーを作ると、優れた補助治療効果があります。

これで、どの種類のお茶が胃を温めるのに役立つかが誰でもわかるはずです。必要に応じて、自分の好みに合わせて適切なお茶を選び、毎日少しずつ淹れて飲み、長期間続けると、間違いなく胃が健康になり、胃の問題の可能性が減ります。