喉が炎症を起こしやすいときに欠けているものは何でしょうか?

喉の痛みは日常生活でよくあることです。これは主に、天候の変化によって体内の水分損失が変化するためです。特に秋と冬の季節は脱水症状になりやすいです。喉の痛みの症状を和らげるには、より多くの水を飲む必要があります。喉の炎症は、不足しているものとは関係ありません。主に水分不足や睡眠不足が原因です。仕事と休憩の時間を調整することをお勧めします。

乾燥した秋の天候も人々を怒りやすくさせます。喉が痛いときは、口の中が乾き、歯が痛み、喉が乾燥して痛むように感じます。喉が痛いときはどうすればいいでしょうか？私の体験をお話ししましょう。

もっと水を飲みましょう。乾燥を感じたら、もっと水を飲んでください。十分な水があってこそ、体全体が妨げられることなく機能することができます。喉の痛みも自然にかなり和らぎます。これは継続的な反応です。脱水状態になると、当然身体は不快感を覚えます。

甘草の錠剤やのど飴を食べることもできます。どちらも喉に潤いを与え、抗炎症作用があります。緩和効果があります。

菊茶には熱を下げる効果があります。菊茶を作って飲むと、炎症を和らげ、喉の渇きを癒すことができます。

ぐっすり眠ってください。睡眠は非常に重要です。夜更かししないでください。夜更かしするとイライラしやすくなり、当然喉の痛みにつながります。ですから、良い睡眠はとても重要なのです。

感情をコントロールし、すぐに怒らず、心を穏やかに保ちましょう。人々が落ち着いて初めて、すべてがバランスをとることができます。人々が制御不能になると、怒りを抑えることは難しくなります。心が穏やかであれば、すべては正常です。

身体に他の不快感がない場合。喉の炎症を治療するには、抗炎症薬と熱を取り除く薬を選択できます。休息に気を付け、気分を調整し、焦らないようにする必要があります。また、アイススロート30分トローチなどののど飴にも一定の効果があります。喉の不快感をある程度和らげることができ、のど飴としては副作用もなく、喉を涼しく爽やかに保つことができます。

ステルクリア・リクノフォラ + リコリス

オオバコは甘くて涼しい性質を持っています。肺の熱を清め、喉の痛みを和らげ、解毒し、腸を潤して排便を促進する効果があります。風熱風邪による痰のない乾いた咳、喉の痛み、かすれ声、慢性咽頭炎、便秘などに、毎日3～5片の梔子に甘草3グラムを加え、熱湯で煎じてお茶の代わりに飲むことができます。3～5日間飲むのがお勧めですが、6日を超えないのが最適です。急性扁桃炎の患者には甘草を追加する必要はありません。オオバコは冷涼性があり、長期服用には適さないので、病気が治って治療効果が出るまでは飲む必要はありません。ただし、3～5日経っても治療の効果がない場合には、治療が適切でない可能性がありますので、病院で治療を受ける必要があります。

喉が痛いときにどうするかという問題がようやく解決しました。良いと思ったら今後試してみるのもいいですが、編集部からのおすすめです。症状が重く、特に不快感を感じる場合は、病院に行って診断と治療を受け、医師のアドバイスに従うのが最善です。これにより、喉の痛みをより安全に治療することができます。