冬によくある病気を予防するには？

冬は比較的寒いため、多くの身体疾患が起こりやすくなります。体の免疫力が低下するため、体を温め、応急処置を行う必要があります。また、冬には免疫力と抵抗力を高めるために、耐寒運動に注意する必要があります。実際、抵抗力の低下は多くの一般的な病気を引き起こす可能性があります。たとえば、風邪、めまい、発熱などは、冬によく起こる病気です。では、一般的な冬の病気を予防するにはどうすればよいでしょうか。

冬に多い病気とその予防：心筋梗塞

心筋梗塞の発生率のピークは、寒冷な空気の活動と密接に関係しています。冬が始まってから、最初の最低気温が長期間0℃を下回ると、心筋梗塞の発生率が明らかにピークを迎えます。心筋梗塞の発生率に影響を与える気象要因は主に寒さであるため、このタイプの病気の再発や発生を防ぐために、寒い冬には注意する必要があります。

冬によくある病気とその予防：気管支炎

慢性気管支炎と喘息 慢性気管支炎と喘息は冬に再発することが多く、季節性が明らかで、病気の悪化や再発も天候に関係しています。気圧の変化が大きく、干ばつや雨が少なく、気温が低く、気温の変化が激しい場合に、患者は病気にかかりやすくなります。寒さに強い運動をしたり、食事の調整​​に気を付けて体力を高めることで予防できます。

冬に多い病気とその予防：顔面麻痺

顔面麻痺は冬に最も起こりやすいです。冬は特に冬至以降は寒くなるので、風や寒気が顔に侵入して顔面神経炎を引き起こすのを防ぐ必要があります。これは、天候が寒くなると、冷たい風が長時間顔に直接吹き付け、顔面の経絡や血液が閉塞し、虚血により顔面神経が麻痺し、顔面麻痺を引き起こすためです。顔面麻痺を予防するには、外出時には暖かくしてマスクを着用し、車の運転や乗車時には窓を開けないようにし、疲れているときや入浴後は風にさらされないようにする必要があります。

冬は気温が下がり、多くの身体疾患を引き起こす可能性があります。特に冬は寒くなるので、顔面麻痺や顔面神経炎を予防する必要があります。冷たい風が顔に吹くと、顔面神経の血行が悪くなり、顔面神経麻痺を引き起こします。慢性気管支炎、肺炎、喘息も予防する必要があります。冬は乾燥して風が強いので、外出するときはマスクを着用することを忘れないでください。