目が腫れたらどうすればいい？

自然な目の腫れは、全体的な外見に一定の影響を与えるため、目の腫れの問題に直面したときは、正しい対処法に注意し、自分に合ったアイクリームを選択し、仕事の休憩中に目のマッサージを多く行う必要があります。

1. 目が腫れていると感じる場合は、小さじ1杯の塩をコップ1杯のお湯に溶かし、コットンに浸して水を絞り、数分間目に当てると、腫れを効果的に軽減します。

2. 朝起きたら、温かいレモン水をコップ1杯飲んで、体内の毒素を排出し、目のたるみを予防しましょう。

3. 前夜に水を飲みすぎて目が腫れている場合は、まず冷たい水で顔を洗ってから冷たいタオルを目に当ててください。前夜にお酒を飲んだり夜更かししたりして目が腫れている場合は、温かいタオルで目を覆い、目の血行を促進して目の筋肉の疲労を和らげてください。

4. 自分に合ったアイクリームのテクスチャーを選ぶことが重要です。一般的に、クリーミーなアイクリームは栄養分が豊富で、アイジェルは保湿に重点を置いています。目の腫れは、目の中に水分が溜まることで起こりますが、皮膚が水分を吸収しにくくなります。さらに水分を補給すると、状況が悪化するだけです。そのため、目が腫れている日は、腫れを解消する機能のあるアイクリームを選ぶ必要があります。

午前10時 仕事の休憩中に、カメラを見つめることによる目の疲れを和らげるために、簡単な目のエクササイズを行ってください。ちょっとした動作で、笑いすぎて固くなった目元が生まれ変わり、いつでも美しい姿勢でカメラに向き合えるようになります。

1. 頭を動かさず、目だけを動かします。できるだけ上を見ます。5 秒後、頭を回してさらに 5 秒間下を見ます。

2. 左を見て、5秒後に右を向きます。

3. 眼球をゆっくりと左から右に回転させ、これを 5 回繰り返します。

4. 眼球をゆっくりと右から左に回転させ、これを 5 回繰り返します。

午後2時 昼食後、少し休憩して簡単な目のマッサージを行い、目の周りの血液の循環を良くします。

1. 中指と薬指を使って眼窩を軽く押し、目の組織を落ち着かせます。

2. 鼻の橋から始めて、中指を使ってまぶたを目頭から目尻に向かって優しく押します。

3. 目尻から始めて、中指を使って目尻から目頭に向かってまぶたを軽く押します。

午後6時。仕事が終わり、これから友達とデートに出かけます。一日中つけていた濃いメイクをようやく落とせます。目のシワを減らすにはクレンジングが鍵です。