肝血管腫の食事療法：3つの食事の組み合わせをお教えします

肝血管腫の患者は、多様な食事を摂り、ビタミン、タンパク質、脂肪、消化しやすい新鮮な果物や野菜などの食品を多く摂取することが最善です。食事に粗粒穀物と細粒穀物を適切に組み合わせることで、患者は十分な栄養素を摂取できるようになります。そこで今日は、肝血管腫に対する毎日の食事の組み合わせの一覧を紹介します。

（1）肝臓血管腫の患者は、野菜や果物を多く摂取し、腸を開いた状態に保ち、便秘を防ぐ必要があります。便秘が頻繁に起こると、腹部膨満やげっぷなどの症状が悪化する可能性があります。重度の便秘は、排便時に力を入れると腫瘍が破裂するリスクにつながります。また、腹圧が上昇して腫瘍が破裂して出血しないように、外部からの衝突、激しい運動、重労働は避けてください。

（2）肝血管腫の患者は、軽い食事を心がけ、栄養価の高い食品、特にビタミンやマグネシウムを豊富に含む食品を多く摂取する必要があります。唐辛子、魚介類、バーベキュー、強いアルコール、辛い揚げ物など、脂っこい、辛い、刺激のある食品は避けてください。牛肉、羊肉、豚肉、犬肉など、熱を発する食品は控えてください。

（３）肝血管腫の患者は食べ過ぎないようにするべきです。70％から80％満腹になるまで食べるのがベストです。気分を良くして、怒ったり、過度の精神的負担を負ったりしないようにすべきです。免疫力を高めるために、低強度の運動をすることもできます。

肝血管腫に対する食事上の禁忌は次のとおりです。

1. 飲酒と喫煙をやめる。

2. スキムミルクまたはヨーグルトを選択します。

3. 卵黄の1日の摂取量は2個を超えないようにしてください。

4. 動物油の使用は避け、植物油の総量は 20 グラムを超えないようにしてください。

5. 動物の内臓、鶏皮、脂肪の多い肉、魚卵、カニ卵などを食べないでください。

6. 揚げ物を食べないでください。

7. チョコレートを食べないでください。

8. 少量の油を含む大豆製品とグルテンを定期的に摂取してください。

9. 新鮮な緑の野菜をもっと食べましょう。1日の摂取量は約500グラムにしてください。

10. 果物を食べた後は、それに応じて主食の量を減らす必要があります。たとえば、リンゴを食べる場合は、主食を 50 グラム減らす必要があります。