小人症は治療できるのか？食生活を変えることが鍵

小人症は、一般的に低身長症と呼ばれている病気ですが、近年この病気の発症率は増加し続けています。研究により、この病気は治療可能であることがわかっています。子供には卵、魚、大豆製品、乳製品など、タンパク質を豊富に含む食品を定期的に与える必要があります。また、子供の身長を伸ばすのに役立つ運動には、ジョギング、縄跳び、ダンス、バスケットボール、バレーボール、水泳などがあります。

たんぱく質は骨や筋肉の成長のエネルギー源であり、成長ホルモンの分泌を促進するなど、子どもの成長と発達にとって最も基本的な要素の一つです。そのため、子どもの食生活を調整する際には、卵、魚、大豆製品、乳製品などタンパク質を豊富に含む食品を定期的に与える必要があります。一般的に、子供に必要なタンパク質の量は、1歳で30グラム、3歳で40グラム、5歳で50グラム、7歳で55〜60グラム、11〜18歳で75〜90グラムです。

また、人間の身長の成長は本質的に骨の成長であり、カルシウムは骨の重要な物質的基礎であり、子供の成長に重要な役割を果たしています。そのため、食事からの科学的摂取に注意し、子供にカルシウムを豊富に含む食品をより多く与える必要があります。子供のカルシウム摂取量は、1～10歳の場合は800 mg、11～18歳の場合は1200 mgです。

子どもの中には好き嫌いが多い子もいるので、親としては頭を使って食事を調整する必要があります。例えば、魚が嫌いな子には、卵、牛乳、大豆製品を毎日補う必要があります。食欲がない子には、その理由を注意深く探る必要があります。運動不足や過度な運動、遅い夕食、子どもが眠くて食べられない、おやつを食べすぎる、偏食、食事中の集中力の欠如なども食欲に影響を与えるので、これらを避けるように注意してください。

身長を伸ばすのに役立つ運動には、ジョギング、縄跳び、ダンス、バスケットボール、バレーボール、水泳などがあります。骨の発達にはある程度の縦方向の圧力が必要であり、ウエイトリフティングなどの過度の圧力は骨の縦方向の成長を妨げるため、子供はそれを避けるように努めるべきです。

これらの内容を理解すれば、小人症の治療方法がはっきりと分かります。この病気の治療はタイムリーに行う必要があり、遅れてはなりません。さもないと、より深刻な結果をもたらします。