なぜ顔がくすんで見え、艶がなくなるのでしょうか?

女性の身体の老化症状は男性よりも顕著なので、女性は男性よりも身体のスキンケアに注意を払う必要があります。顔の皮膚が透明感があり、ツヤツヤしていると、女性はより健康的に見えます。しかし、多くの女性は、年齢を重ねるにつれて顔色がくすんでツヤがなくなることに気づきます。このくすんだツヤのない顔色の原因は何でしょうか?

多くの女性はくすんだ肌を望みませんが、その理由は次のとおりです。

1. 長時間夜更かしすると顔色が悪くなる

ナイトライフが多様化するにつれ、長時間夜更かしすることが顔色をくすませる一般的な原因となっています。夜更かしをすると、体の皮膚が十分な休息と回復時間を得られず、毒素が体内に蓄積し続け、皮膚がますます不健康になるからです。

ターゲットを絞った方法: この悪い状況を解決したいなら、毎日十分な睡眠時間を確保しなければなりません。皮膚の細胞が十分に休息できるよう、毎晩11時前に寝ることをお勧めします。

2. メンテナンスを怠ると肌がくすむ

美しい肌を保ちたいなら、毎日のメンテナンスがとても大切です。メイク落としや毎日のお手入れが不十分だと、肌の老化が早まり、さまざまな肌トラブルを引き起こし、顔色が日に日に暗くなってしまいます。

ターゲットを絞った方法: 毎日行う必要がある基本的なスキンケア手順に加えて、時々スパで自分にご褒美を与えることもできます。運動もリラックスして肌をケアする良い方法です。

3. 皮膚は自然に遺伝し、くすんだ顔色を引き起こす

4. 肝臓病による顔色のくすみ

専門家によると、肝臓病になると肝機能が損なわれ、体内のビリルビンが血液中に入り、顔や皮膚が黄色くなるそうです。一般的に顔色が暗黄色になる肝臓疾患には、B型肝炎、A型肝炎、脂肪肝、アルコール性肝疾患など多くの種類があります。

標的法：この病気にかかっている場合は、症状の悪化を防ぐために、すぐに病院に行って検査と治療を受ける必要があります。

5. 加齢により顔色がくすむ

私たちが年をとるにつれて、肌も老化します。皮膚の表面の皮膚は老化し、死滅します。何年もかけてこれらの沈着物が皮膚の表面に蓄積し、顔色が暗黄色になります。

ターゲットを絞った方法：日常生活では、日焼け対策をしっかり行い、軟骨や豚足など、肌のコラーゲンを補給できる食品を多く食べる必要があります。また、コラーゲンを配合した健康サプリメントも直接購入することができ、これも非常に効果的です。

6. 喫煙は顔色をくすませる

専門家によると、タバコに含まれる毒素であるニコチンは体内に入ると血液循環に問題を引き起こし、顔色をくすませる原因になるそうです。

ターゲットを絞った方法: 美しい肌を保つためには、喫煙とコーヒーの摂取をやめることが非常に重要です。

7. 長時間日光にさらされると顔色が悪くなる

皮膚が紫外線に長時間さらされると、皮膚内にメラニンが生成され、この色素の影響で皮膚はくすみ、活気がなくなります。

的を絞った方法：美白をしっかり行いたいなら、季節を問わず外出時には日焼け止めを塗る必要があります。