ミネラルウォーターを飲むと気管に良いですか？ミネラルウォーターには何種類ありますか？

ミネラルウォーターは慢性気管支炎の患者にとって非常に有益です。気管は喉と肺をつなぐ通路です。気管は空気が通る通路であるだけでなく、異物を除去し予防する機能もあります。少量のミネラルウォーターを飲んでも気管に影響はありません。また、ミネラルウォーターにはオルトケイ酸ミネラルウォーター、ストロンチウムミネラルウォーター、亜鉛ミネラルウォーター、リチウムミネラルウォーターなど、さまざまな種類があります。飲むときはそれらの影響に注意してください。飲んだ後に気分が悪くなった場合は、病院に行って治療を受けてください。

3 亜鉛ミネラルウォーター亜鉛が 0.2 mg/L 以上含まれるミネラルウォーターを亜鉛ミネラルウォーターと呼びます。亜鉛は、体の性的発達、性機能、生殖細胞の生成に重要な役割を果たします。亜鉛は急速に成長・発達する乳児や子供にとってさらに重要であり、子供の食欲を増進させることもできます。亜鉛が欠乏している地域では、青少年は成長の遅れ、小人症、性器の未発達などの発達遅延に悩まされます。亜鉛は、外傷を受けた組織の再生能力を高め、潰瘍、ニキビ、外傷の治癒を早めます。したがって、怪我をしたときには亜鉛を補給することが非常に重要です。亜鉛は体の免疫機能を高めることもできます。さらに、亜鉛には高齢者の感音難聴を予防する効果もあります。成人は1日あたり10〜15 mgの亜鉛を必要とし、子供は1日あたり体重1kgあたり約0.3 mgの亜鉛を必要とします。動物性タンパク質には亜鉛が多く含まれています。多くの研究により、穀物が主食である国々、特に後進地域の住民の間では亜鉛欠乏症が非常に一般的であることがわかっています。我が国には亜鉛を含むミネラルウォーターがあまりなく、発見された亜鉛を含むミネラルウォーターは十分に開発され、活用されるべきです。

4 リチウムミネラルウォーターリチウムが0.2mg/L以上のミネラルウォーターをリチウムミネラルウォーターといいます。医学的観点から見ると、リチウムは体の免疫機能を高め、造血機能を改善し、落ち着きと静けさを促進し、神経障害を抑制し、中枢神経系を調節する軽金属です。人体は毎日約0.1mgのリチウムを摂取する必要がありますが、食品中のリチウム含有量は高くありません。リチウムが不足している人は、リチウムミネラルウォーターで補うことができます。