動悸は深刻なのでしょうか？

動悸は実は心理的な病気です。ほとんどの場合、患者は動悸、息切れ、呼吸困難などの症状を示します。時にはイライラすることもあります。このとき、正しいコンディショニングに注意を払う必要があります。なぜなら、この長期的な心理状態は仕事や生活に影響を与えるからです。

1. 動悸は、心臓の鼓動を意識する不快感やパニック感です。心拍数が速くなると、心臓が不快に鼓動しているのを感じ、心拍数が遅くなると、心臓が強く鼓動しているのを感じます。動悸が起こると、心拍数が速くなったり遅くなったり、不整脈が起こることがあります。心拍数やリズムが正常な人でも動悸を経験することがあります。

2. 動悸とは、心臓が緊張していないのに落ち着きなく鼓動する障害を指します。気血虚、痰・水分滞、気滞、瘀血などが主な原因です。この病気は命に関わるものではありませんが、症状が変動し、治癒が困難です。重症の場合、患者は通常の生活や仕事さえできず、大きな痛みを引き起こします。

3. 感情をコントロールすることに注意し、喜びや怒りなどの過度な感情を防ぎます。 休息を十分にとり、性交を減らし、動物性脂肪を多く含む食品を控え、塩辛いもの、辛いもの、アルコール、タバコ、濃いお茶、コーヒーなどを控えましょう。 ウォーキング、太極拳、体操、気功などの適度な運動を行い、風邪の予防に注意してください。 必ず感情をコントロールし、怒りを抑えるようにしてください。

4. 予防ケア：

動悸のある患者は、楽観的であり、感情的に安定し、治療を継続し、自信を持ち続ける必要があります。パニック、興奮、心配、怒りなどを避けてください。規則正しい毎日の習慣を持つべきです。適度に食べ、栄養価が高く消化しやすい食品を食べ、低脂肪、低塩分の食事をとり、喫煙、飲酒、濃いお茶は避けてください。症状が軽い患者は、疲労感や症状の悪化を感じることなく適切な身体活動に従事することができ、激しい活動を避けることができます。激しい動悸のある患者は安静にし、症状の変化や重篤な病気の前兆をできるだけ早く察知し、緊急治療に備える必要があります。