胃酸で痛いときはどうすればいい?この食べ物をもっと食べましょう

胃酸で痛いときはどうすればいい?この食べ物をもっと食べましょう

胃酸は胃から分泌される塩酸です。胃酸には食べ物の中の細菌を殺したり、腸や胃を守る働きがありますが、胃酸が多すぎると嘔吐や痛みなどの症状を引き起こすこともあります。胃酸による痛みに対してどうしたらいいのか分からない人が多いですが、その場合はパスタをもっと食べるといいでしょう。

1. 時間通りに食事をし、座る姿勢に注意してください。ベジタリアン料理やセロリ、キノコなどの粗繊維食品をもっと食べましょう。バーベキューなどの辛いもの、揚げ物、燻製の食べ物は避け、酸っぱすぎるもの、冷たすぎるものなどの刺激の強い食べ物は避け、アルコールは飲まず、濃いお茶やコーヒーなどは控えましょう。これらは胃に大きな副作用をもたらします。

2. 胃酸が強い場合は、パスタを食べることができます。麺類は胃に最も栄養のある食べ物であり、消化もしやすいです。そのため、胃酸の症状がある人にとって、麺類を一杯食べることは依然として良い考えであり、その後、アルカリ性の食品をもっと食べると、酸とアルカリの組み合わせにより胃酸の症状が緩和されると思います。

3. 胃炎の場合は、胃痛、膨満感、胃酸の逆流、吐き気、胸焼けなどの症状が現れることがあります。一時的にアモキシシリンカプセル、胃酸分泌抑制薬のオメプラゾール、胃運動薬のメトクロプラミドを服用することができます。改善しない場合は、胃カメラ検査を検討することができます。休息に注意し、過度の不安や疲労を避け、喫煙と飲酒を止め、規則的に食事をし、食べ過ぎないようにし、コーヒー、濃いお茶、唐辛子などの刺激のある食べ物を避けてください。

4. 少量ずつ頻繁に食事を取り、食べ過ぎないようにします。高たんぱく、低脂肪の食事に重点を置き、脂っこい食べ物の食べ過ぎを避けます。就寝の2時間前には食事をとらず、胃が満腹にならないようにします。酸性の飲み物、チョコレート、辛い食べ物など、下部食道括約筋の緊張を緩和し、胃酸の分泌を増やす食べ物は避けます。

<<:  胃酸の原因は何ですか?

>>:  褐色細胞腫はどのように治療されますか?

推薦する

膝パッドはランニングに適していますか?

生活の中で、ランニングというスポーツを特に好む人は多くいますが、正しいランニング姿勢もあります。間違...

Amazon がまた新しいルールを発行、販売者:「難しすぎる!」

文章最近、Amazonが新しいお知らせを発表しました!関係する販売者は指定日までに対策を講じる必要が...

赤ワインに浸した玉ねぎはどんな病気を治すことができますか?

赤ワインについて話すとき、誰もが赤ワインを飲むのは技術的な仕事だと言うと思います。まずワインの香りを...

ハムの賞味期限はどれくらいですか

食品にはそれぞれ独自の保存期間があり、加工すると保存期間が長くなる食品もあります。ハムはよく食べられ...

バナナが喉に詰まったらどうすればいいですか?

バナナは非常に人気のある果物であり、人々の間で非常に人気があります。バナナはビタミンが豊富なほか、腸...

圧迫性蕁麻疹を治療するには?

圧迫性蕁麻疹は最も一般的なタイプの蕁麻疹疾患です。主な症状は、皮膚への鈍的損傷または皮膚への接触によ...

メキシコ版ブラックフライデー:アマゾンは11月12日に早めに買い物を始める

最近、アマゾンが11月12日から11月14日までEl Buen Finプロモーションを先行開始すると...

ホルムアルデヒドを吸い込むとどうなるのでしょうか?

人々の生活水準が向上し続けるにつれて、誰もが健康意識にますます注意を払うようになりました。日常生活で...

生後6か月の赤ちゃんの通常の視力検査とは何ですか?

ご存知のとおり、赤ちゃんが生まれたばかりのときは、あらゆる面で能力が非常に低いです。たとえば、聴力は...

ターゲットはカーブサイドピックアップサービスを推進しており、10月末までに全米2,000店舗をカバーする予定だ。

海外メディアの報道によると、最近、米国の小売大手ターゲットは、売り上げを伸ばすために、カーブサイドピ...

高インフレが再び私たちの足を引っ張っています!米国の今年の新学期セールは低調になると予想されている

新たな調査によると、米国の消費者が節約し、買い物支出を大幅に減らすため、この夏の米国での売上は圧迫さ...

ロウズの第 2 四半期の GMV は予想を 275 億ドル以上上回りました。上半期の収益は519億ドルでした!

ロウズが18日に第2四半期の決算報告を発表し、予想を上回ったことがわかった。財務報告の概要は次のとお...

糖尿病患者が知っておきたい食事制限

糖尿病のような厄介な病気は、一度発症すると、健康に大きな害を及ぼす可能性があります。そのため、糖尿病...

抜け毛を効果的に予防するには何を食べればよいでしょうか?

誰もが豊かな髪を望んでいますが、髪をとかすたびに大量の髪が抜けてしまうことに悩んでいる人は多くいます...

生姜を使って頭皮をマッサージする方法

生姜は料理に欠かせない食材であると同時に、人間の健康に多くのメリットをもたらす食材でもあります。生姜...