桑の実は腎臓に栄養を与えることができますか？

桑の実は栄養価の高い一般的な食品です。桑の実を適切に食べると腎臓に栄養を与えることができることを知らない人が多いです。桑の実は栄養価が高く、さまざまなアミノ酸、ビタミン、ミネラルが含まれています。肝臓を養い、腎臓を強化する薬として使用できます。桑の実には美肌効果と栄養効果があり、治療効果のあるおいしい食べ物を作るのにも使えます。この点について見てみましょう。

桑の実は腎臓に栄養を与えることができますか？

甘いだけでなく、栄養価も高く、健康や美容に良い効果がたくさんあります。活性タンパク質、ビタミン、アミノ酸、ミネラル、ブドウ糖、蔗糖、果糖、タンニン、リンゴ酸、カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ナイアシンなどの成分が豊富に含まれています。

桑の実は生で食べることも、薬として使うこともできます。肝臓を養い腎臓を強化する、髪を黒くする、視力を改善する、体を強くして肌を美しくする、脾臓と胃を強くする、消化を助ける、癌を予防し戦うなどの魔法の効能があります。あらゆる年齢層に適した純粋で天然の聖なる果実です。

また、桑の実は腎臓を養うのにも非常に効果的です。桑の実で腎臓を養いたいなら、毎日少しずつ食べるのが一番です。長く続ければ、効果が現れます。

推奨される食事

1. 桑の実粥

乾燥桑の実30グラム（生桑の実60グラム）、もち米60グラム、クコの実5グラム、氷砂糖適量。血と陰を養い、体液を促して乾燥を潤し、腸を潤して解毒する効果があります。

お粥を作るときは、もち米は比較的粘り気があるので、炊く前にしばらく水に浸したほうがよいことに注意してください。これにより、味が良くなります。これは非常に重要です。

2. マルベリーオートミール

乾燥桑の実20グラム（生桑の実40グラム）とオート麦40グラムには、血液と陰を養い、血圧を下げ、コレステロールを下げ、腸に潤いを与え、排便を促進し、体重を減らす効果があります。

この食事方法は減量中の人には非常に適していますが、注意すべき点は、長期間食べ続けることはできないということです。長期間食べ続けると栄養不足に陥り、少なくともいくらかのタンパク質が必要になります。

3. 桑の実ヨーグルト

桑の実を洗って水を切ります。ヨーグルト、レーズン、クルミ、蜂蜜、レモン汁を加えてしばらくかき混ぜます。視力の改善、目の疲れや乾燥の緩和、陰を養って腎臓を補う、体液を促進して乾燥を潤す、腸を潤して解毒するなどの健康効果があります。

4. 桑茶

15グラムの五味子を15分間煮沸し、次に新鮮な桑の実30グラムを加えて5分間煮ます（これは普通の人の通常の1日の量です）。 1日1回就寝前に服用してください。 7～10日間連続して服用すると神経衰弱を効果的に緩和できます。