頭痛の本当の原因と症状は何ですか?

最近では、身体的な問題が原因でひどい片頭痛に悩まされる人が増えています。片頭痛は実はよくある原因と関係があります。多くの人がそれに注意を払わないから、片頭痛が悪化するのです。片頭痛の原因は周囲の環境や食生活に関係している可能性があります。片頭痛が再発すると、膨満感、めまい、吐き気を感じることがあります。

片頭痛の原因は何ですか?

1. 片頭痛を引き起こす環境要因

片頭痛を引き起こす一般的な環境要因には、天候や気温の変化、強い日光、風、寒冷刺激などがあり、これらはすべて片頭痛発作を引き起こす可能性があります。大きな騒音、過度の光、点滅やまぶしい光、刺激臭なども片頭痛を引き起こす可能性があります。

2. 片頭痛の食事要因

片頭痛発作の多くは食事と関連しており、空腹、アルコール飲料、冷たい飲み物、辛い食べ物などの刺激の強い食べ物の摂取によって引き起こされることが多いです。また、チラミンや亜硝酸塩などの成分を含む食品を摂取すると、片頭痛発作が引き起こされる可能性があります。チラミンを含む食品：チーズ、乾燥ソーセージ、燻製魚、鶏レバー、赤ワイン、チョコレート、ベーコン、缶詰のイチジクなど。亜硝酸塩を含む食品：ハム、ソーセージ、漬物、納豆、からし芋、キムチ、漬物、残り物など。

前兆のない片頭痛

前兆のない片頭痛は最も一般的なタイプの片頭痛であり、すべての片頭痛の約 80 パーセントを占めます。

病気の発症前には明らかな前兆症状がない場合があります。一部の患者は、病気の発症前に精神障害、疲労、あくび、食欲不振、全身の不快感などを経験します。女性では、月経、飲酒、空腹時に痛みが誘発されることもあります。頭痛は通常、ゆっくりと悪化し、片側または両側の前頭部と側頭部に脈打つような痛みが繰り返し生じます。痛みが持続すると、首の筋肉の収縮によって症状が悪化することがあります。

吐き気、嘔吐、光恐怖症、音恐怖症、発汗、全身倦怠感、頭皮の痛みなどの症状を伴うことがよくあります。前兆のある片頭痛と比較すると、前兆のない片頭痛は発作の頻度が高く、患者の仕事や生活に深刻な影響を及ぼす可能性があり、鎮痛剤の頻繁な使用が必要になることが多く、新しいタイプの頭痛である「薬物過剰摂取による頭痛」になりやすいです。