神経を圧迫する腰椎椎間板ヘルニアによる脚の痛みを和らげる方法

腰椎椎間板ヘルニアが神経を圧迫すると、脚の痛みを引き起こすことが多く、患者にとって非常に有害です。このとき、安静、タイムリーな診断と検査、対症療法に注意する必要があります。温かいお風呂に入って血行を促進したり、温湿布を当てたり、理学療法を使用して痛みを和らげたりすることができます。さらに、症状が重篤な場合は、手術で治療することもできます。

1. 専門病院に行って検査し、重症度を確認する

腰椎椎間板ヘルニアが足の痛みやしびれを引き起こしている場合は、かなり重篤な状態であり、すでに坐骨神経の圧迫症状が現れている可能性があります。神経浮腫の症状からできるだけ早く回復するために、できるだけ早く治療を受ける必要があります。腰椎椎間板ヘルニアの重症度を確認するために専門病院で検査を受けることをお勧めします。専門医に腰椎椎間板ヘルニアに特別な治療が必要かどうかの判断を仰ぎ、的を絞った意見や提案を求めてください。

2. できるだけベッドで休む

できるだけベッドで休むことが、痛みを和らげる主な方法です。一般的に、多くの患者にとって、初期段階で 1 か月間の厳格なベッドでの安静は非常に良い結果をもたらし、薬の効果よりも優れています。しかし、厳格な安静を保つことは難しく、ベッドで排尿や排便をしなければなりません。 さらに、ベッドで休むときは、仰向けに寝て、できるだけ低い枕を使い、脚の膝窩の下に枕を置くようにしてください。こうすると、背骨がリラックスし、脚の痛みやしびれを和らげるのに非常に役立ちます。

3. 足をお湯に浸すかお風呂に入る

足をお湯に浸したりお風呂に入ったりすると、体や脚の血液循環が良くなり、一時的に痛みが和らぎます。

4. 痛みを和らげるお灸

伝統的な中国医学では、腰椎椎間板ヘルニアによる腰痛や足の痛みの症状は、主に風寒湿の障害、気滞や血滞、経絡の障害によって引き起こされます。灸は経絡を温め、寒邪を払い、気血の循環を促進し、鬱滞を解消し、腫れを軽減します。腰椎椎間板ヘルニアによる腰痛や足の痛みの症状に良い治療効果があるため、患者は灸を受けることができます。

5. 腰と脚に温湿布を当てて痛みを和らげる

腰椎椎間板ヘルニアは神経を圧迫し、神経の浮腫や炎症、腰の筋肉の緊張、腰全体の血液循環の低下、外部刺激に対する神経の敏感さの増加を引き起こします。冷気の刺激は腰の血液循環を妨げ、神経を刺激して腰椎椎間板ヘルニアの症状を悪化させ、痛みを悪化させます。腰や脚に温湿布を当てることで、血行を促進し、痛みの症状を和らげることができます。

方法：純綿のバッグを自分で縫います。粗塩を鍋で熱し、袋に入れます。腰や脚に温湿布を当てると、腰の血行が促進され、とても効果的です。

6. 投薬

医師の指導の下、非ステロイド性抗炎症薬を経口摂取したり、非ステロイド性抗炎症坐薬を外用して肛門に塗布したりすることで、痛みを和らげ、脚の痛みやしびれを和らげるのに効果があります。また、血液循環を促進し、瘀血を取り除き、脾臓を強化し、湿気を取り除く効果があり、一定の緩和効果もあるいくつかの漢方薬を経口摂取することもできます。補助的な治療として、神経を養う薬やビタミンBを経口摂取することもできます。