子どもが野菜を食べないのには理由があります。

多くの親は、子供が野菜を食べないと困惑します。これは、体に必要な栄養素をよりよく補給できないことを意味するからです。したがって、理由を理解することも必要です。たとえば、子供自身が料理の味や調理方法を好まないかどうかは、子供の食欲に影響を与え、特定の食品に対して極端な抵抗を引き起こす可能性があります。

1. 野菜を食べるのが好きではない、または特定の種類の食べ物を好む

これは子供によくある状況です。心理学的研究によると、この年齢層の子供の最大の特徴は、自分のニーズや好みに基づいて何かをするかしないかを決めることです。 この時点で親が子供に服従を強制すると、意味がなく、逆効果になって子供に悪影響を与える可能性があります。

2. 野菜が子供の体に与える栄養素は十分であり、それ以上のサプリメントは必要ありません。

多くの親は、自分の子供は幼くて何も理解できないと考えていますが、そうではありません。研究によると、すべての子供は成長するにつれて、特に7歳になるまでに、感覚的知覚、つまり感情によって世界を完全に理解するようになります。お腹が空いたら食べ、喉が渇いたら飲み、眠いときは眠り、痛いときは泣く…。彼らは自分の体と心と完全に調和しています。大人のように物事を合理的に考えません。栄養のあるものだけを食べ、嫌なことでもやらなければなりません。 このような場合、親はいくつかの医学的検査を利用して、子供が本当に野菜や特定の食品を欠いているかどうかを調べることができます。

3. 子どもは料理の味が気に入らなかったり、初めて食べたときに辛すぎたり塩辛すぎたりといった嫌な経験をしたりします。それを見た子どもは、二度とその料理を食べたくなくなるでしょう。子どもがその料理の味を本当に嫌っているか、若くて弱い歯が野菜を噛むのに不快感を覚えているか、食物繊維たっぷりの野菜を消化するのに胃腸が不快感を覚えている可能性があります。あるいは、それを見ると、何か気に入らないことを思い浮かべてしまいます。