扇風機による鼻づまりを和らげる方法

暑い季節になると、扇風機は私たちの生活に欠かせないものになりますが、扇風機を使うときに注意しないと、風邪をひく可能性があります。したがって、症状を効果的に緩和したい場合は、いくつかの方法の選択にも注意する必要があります。科学的な薬物の使用に加えて、足をお湯に浸したり、生の玉ねぎを食べたり、鼻の溝をこすったりするなど、いくつかの生活のヒントを通じて改善することができます。これらの方法は、鼻づまりを和らげることができます。

1. 足をお湯に浸す

毎晩、足を熱いお湯に（耐えられない温度になるまで）15分間浸します。風邪を予防するには、水位が足に十分かかること、浸した後に足が赤くなることを確認してください。

2. ネギを生で食べる

ネギを生で食べるときは、油を熱して細かく刻んだネギにかけ、冷えた状態で豆腐などと一緒に食べると美味しいだけでなく、風邪の予防にもなります。

3. 塩水で口をすすぐ

口内の細菌を除去するために、毎朝、毎晩、食後に薄い塩水で口をすすいでください。インフルエンザが流行しているときは、塩水でうがいをすることを特に意識してください。このとき、塩水が喉を十分すすぐように、頭を後ろに傾けてうがいをすると、より効果的です。

4. 冷水浴

毎日、冷たい水で顔を洗ってください。手で水を一掴みして鼻を洗います。鼻から少量の水を静かに吸い込み（窒息しないように深く吸い込まないように注意してください）、吐き出します。このプロセスを何度も繰り返します。

5. 鼻の溝をマッサージする

両手をこすり合わせて、手のひらが温まったら、鼻腔の内側にある鼻の外縁の中央に水平に当たる陰香点を10回以上マッサージします。風邪を予防し、風邪をひいた後の鼻づまりの症状を和らげます。

6. 鼻に玉ねぎ

風邪をひいて鼻が詰まったらどうすればいいですか？寝る前に、新鮮なタマネギを両鼻の穴に詰め、3時間後に取り除きます。通常、1回で治ります。うまくいかない場合は、翌日にもう一度試してください。覚えておくべきことは、まず、ネギの細片は厚めに作る必要があるということです。薄すぎると、まず薬効が弱くなります。次に、鼻腔の奥深くまで吸い込まれやすくなり、取り除くのが難しくなります。次に、患者の鼻腔が新鮮なタマネギにアレルギーがある場合は、ネギの細片の外側に薄い綿を巻くことができます。

7. 白ワインを体に塗る

銅貨などの滑らかで硬い物を白ワインに浸し、胸の前と後ろ、下肢のクチとクウォを皮膚が赤く熱くなるまで軽くこすります。その後、熱い生姜砂糖水を一杯飲みます。約15分後、大量の汗が出ます。汗をかいた後は、全身がリラックスして気持ちよくなります。このとき、風邪に気をつければ、風邪も早く治ります。