鼻炎や鼻酸が出たらどうするか

鼻は私たちの体の重要な部分であり、呼吸器の始まりです。しかし、冬が来て、気温がどんどん寒くなってくると、私の友達の多くは風邪をひいたり、鼻炎や鼻づまりに悩まされるようになります。彼らの鼻はいつもかゆみと酸っぱさがあり、鼻水がいつもたくさん出ていて、話すときに鼻が「ブーン」という音を立てます。それは本当に受け入れ難いことだ。しかし、私たちはそれに屈することはできず、ウイルスと戦わなければなりません。次に、鼻炎・鼻酸の治療方法についてお話します。

1. 鼻炎

1. 生理食塩水を用意し（100mlのボトルに塩をスプーン2杯入れ、沸騰したお湯で薄める）、綿球をつまようじで巻いて生理食塩水に浸し、一時的に綿球を鼻孔に残し、頭を後ろに傾けるか横になって、人差し指と親指で鼻の両側を押します。

2. 強く吸い込んで、綿球についた生理食塩水が喉に流れるようにします。最初は鼻に辛くて耐えられない刺激を感じるかもしれませんが、数回使用すると慣れてきます。最初は薄い塩水で洗浄した後に、徐々に濃度を上げていき、鼻腔がゆっくりと慣れるようにすることもできます。

3. ニンニクを潰し、清潔な豆腐布で包み、ニンニク汁を絞り出し、各鼻孔に2滴ずつ垂らします。次に、指で鼻扇を数回押して、鼻孔がニンニク汁で覆われるようにします。軽症の場合は1回、重症の場合は2回かかります（ニンニクアレルギーがある場合はこの方法を使用しないでください）

4.古いヘチマのつるを数メートル見つけ、天日干しして薄く切り、タイルの上で半焼けになるまで焼きます。次に、パネルの上で粉末に挽き、後で使用するために瓶に入れます。使用するときは、鼻腔内の鼻水をきれいにし、清潔な綿球で鼻腔を拭き、次に細いプラスチックチューブを使用して、家族にヘチマのつるの粉末を鼻腔に吹き込むのを手伝ってもらい、乾いた綿球で鼻孔を塞ぎます。夜寝る前に使用するのが最適です。

2. 鼻酸

1. 親指の外側同士をこすり合わせます。熱さを感じたら、鼻筋と小鼻の両側に沿って上下に約 30 回マッサージします。次に、鼻の両側にある迎香のツボを15〜20回マッサージします。迎香のツボは鼻翼の外側0.5cmにあります。両手の親指、または片方の手の親指と人差し指を使ってマッサージします。一般的には20〜30回こすります。1日2回行うのが最適です。

マッサージする際は、軽いものから強いものへと変化させ、肌を傷つけないように注意してください。朝起きる前と夜寝る前の1回ずつのマッサージの他、空いた時間に行うこともできます。

2. 水分を多く摂り、風邪を避け、アミノカ黄ミンカプセルや青海鈴などの経口薬を服用し、暖かくして、鼻酸の悪化を防ぐために冷たい空気を吸い込まないようにしてください。