耳の炎症により耳鳴りが起こるのは正常ですか?

体が炎症を起こすと、実は耳鳴りが伴いますが、これは多くの友人の間でよく見られる症状です。体温によって引き起こされる耳鳴りの場合、患者は十分な休息を取り、食生活を適切に調整し、軽めの食べ物を多く食べ、軽い有酸素運動を行うことで、体内の毒素の排出を促進し、耳鳴りを軽減することができます。

熱は耳鳴りの原因になりますか？

暑くなると耳鳴りが起こることがあります。

耳鳴りの原因は、実は大きなものだけではなく、たくさんあります。発熱も耳鳴りの原因の 1 つである可能性があります。耳鳴りや難聴の原因は様々ですが、中医学では肝火過多、気血不足、肝腎不全などが挙げられます。内熱による耳鳴りの最も一般的な原因は肝火過多です。怒りによって引き起こされる耳鳴りは、緊急事態であり、感音難聴の一種である突発性耳鳴りとは異なります。少数の患者はめまいも経験し、ほとんどの場合、片耳に発生します。このとき、すぐに医師の診察を受ける必要があります。そうしないと、聴力に損傷が発生します。重症の場合、数日以内に聴力が大幅に低下する可能性があります。肝火が過剰になると、目が乾燥して赤くなり、腫れて痛み、口が渇き、喉が痛み、耳に不快感を覚えます。肝火が原因の耳鳴りは、熱を下げ、食生活や生活習慣を調整することで緩和できます。

怒りによって引き起こされる耳鳴りは、軽い食事を心がけ、水分を多く摂り、十分な休息を取ることで、時間の経過とともに大幅に緩和されます。また、騒音にさらされることを避け、ヘッドフォンの使用頻度を減らしてください。辛い食べ物やアルコールを控えましょう。飲みすぎると耳鳴りが悪化する可能性があります。だから飲み過ぎないようにしましょう。脂肪分の多い食品の摂取を減らし、全粒穀物やビタミンが豊富な果物や野菜を多く食べると、耳鳴りの緩和に役立ちます。

体内の熱による耳鳴りの場合の対処法

ライフスタイル

1. 怒りによって引き起こされる耳鳴りの場合、軽い食事を心がけ、水分を多く摂り、十分な休息を取れば、時間の経過とともに症状は大幅に緩和されます。

2. 騒音にさらされることを避け、ヘッドホンの使用頻度を減らし、耳鳴りを軽減します。

3. 適切な運動は、体全体の血液循環を促進し、体の新陳代謝を高め、内耳器官への血液供給を強化し、内耳の代謝を改善します。太極拳、ウォーキング、ジョギング、水泳など、さまざまな適切な運動を選択できます。

息を止めて耳を開く

深呼吸して、鼻孔をつまみ、口と目を閉じ、強く息を吹き込んで耳に空気を入れます。このとき、鼓膜が膨らむように感じられます。1回につき10〜15秒間空気を吹き込み、3〜5回続けて行います。これにより、外耳道が鍛えられ、耳の圧力が下がり、耳の内外の圧力のバランスが取れ、耳鳴りが緩和され、解消されます。

耳の指圧

二門、頂功、頂会、易峰の穴は耳の周りの重要な治療穴です。まず、両手のひらを50回こすり合わせ、上記のツボがまだ熱いうちに押します。これを1日3回、5～6回続けて行います。耳の周囲を刺激し、血行を改善し、耳鳴りを和らげます。

ダイエット

耳鳴りの患者は、熱を発生して耳鳴りを悪化させないように、ネギ、タマネギ、ニンニク、コショウなどの辛い食べ物を食べるときは注意する必要があります。また、湿った痰が溜まって症状が悪化するのを防ぐために、魚介類、脂身の多い肉、甘いものも避ける必要があります。コーヒー、濃いお茶、アルコール、その他の刺激性のある飲み物を控える。

鉄分や亜鉛を含む食品をもっと食べましょう。鉄分を含む食品としては、海藻、干しエビ、黒ゴマ、黒キクラゲなどが挙げられます。亜鉛を含む食品としては、魚、牛肉、鶏肉、卵、リンゴ、オレンジ、クルミ、キュウリ、トマト、キャベツ、大根などが挙げられます。牛乳にはビタミンやカルシウムが豊富に含まれており、血行や耳鳴りの症状の改善に役立ちます。