座ったまま寝るとどんな危険がありますか?

現代人は仕事でも勉強でも大きなプレッシャーにさらされていますが、私たちの体はそのような大きなプレッシャーに耐えることができません。体を休めてリラックスしたいとき、休めるベッドがいつもあるとは限りません。そのため、多くの人が椅子に座って寝ることを選択しますが、長時間座って寝ることは実際には私たちの体に非常に有害ですが、多くの人がこれを知りません。そこで、この記事では、座って寝ることの危険性について説明します。

視力低下：この危険は主に、スツールや椅子に座ってうつ伏せで寝る人に起こります。うつ伏せで寝るときは、通常、顔の少なくとも片側が横になっていないため、片方の目も圧迫されます。目は非常に脆弱で、圧迫されると血液供給が不十分になります。目覚めた後、視界は通常、長時間にわたってぼやけています。

ひどいめまいを引き起こす：この現象は主に高齢者や体力の弱い若者に発生します。脳が長時間ブロックされ、血液供給が不足するため、目覚めたときにめまいが起こりやすくなります。

耳鳴り：誰もがこのような経験をしたことがあると思います。目覚めたばかりのとき、いつも隣に奇妙な声が聞こえるように感じますが、その音がどこから来ているのかわかりません。これが耳鳴りです。

頸椎症を患っている場合：横になっているかどうかに関係なく、長時間座ったまま寝ると、両端に圧力がかかったロープのように首に大きな圧力がかかり、長時間経つとロープが切れてしまいます。頸椎に何が起こるかについては、あまり語りません。

手足のしびれ：テーブルに座ったり横になったりして、頭を両手に押し付け、足を長時間曲げたまま眠ると、必然的に血液供給が不足します。目覚めた後に手足がしびれるのはごく普通のことですが、長期的には多くの悪影響を及ぼします。例えば、坐骨神経。