便秘を手で解消すると、深刻な結果になるのでしょうか?

便秘は患者に大きな身体的、精神的損害を与える病気です。便秘の主な症状は排便困難です。適切なタイミングでコントロールしないと、痔、裂肛、腸炎など多くの病気を引き起こします。この病気を効果的に治療するには、まず原因を突き止めなければなりません。便秘になると、多くの患者が手をつまんで排便します。では、手で便をつまんで排便すると、深刻な結果になるのでしょうか？

まず、便秘を手でほじくることによる結果は深刻でしょうか?便秘を手でほじくることは、肛門が緩む原因となるため、できません。蜂蜜水を飲み、果物や野菜をもっと食べ、規則正しく消化しやすい食事をし、辛いものや刺激の強い食べ物を避け、果物の下剤を服用し、必要に応じて坐薬を使った浣腸を行うことをお勧めします。糞便は老廃物であり、非常に有毒です。長時間手で触れると、手の中毒や変形につながる可能性があります。等

第二に、便の乾燥を防ぐために、粗い穀物や全粒穀物の摂取に注意し、食物繊維が豊富な野菜を多く食べ、水を多く飲む必要があります。朝食前や起床後にコップ一杯の水を飲むと、軽い下剤効果があります。十分な水を飲むと、腸に十分な水分が供給され、腸の内容物の通過が促進されます。さらに、下剤効果のあるクルミの実、ピーナッツ、ゴマ、菜種油、ピーナッツ油など、脂肪分を多く含む食品を意識的に多く食べることもできます。

3つ目に、便秘は食事や休息など日常生活を通じて治療する必要があります。日常生活では、辛い食べ物など刺激の強い食べ物を食べすぎないように注意する必要があります。軽い食事を中心にし、野菜や果物を多く食べ、水をたくさん飲みます。薬に頼りすぎないでください。同時に、仕事と休息の時間に注意し、必要がない限り夜更かしせず、早く寝ます。花茶やフルーツティーなどのお茶をもっと飲むこともできます。朝に蜂蜜に浸したレモンスライスを1杯飲むと、美容と排便に役立ちます。

便秘を手で取ると、深刻な結果になるのでしょうか？上記の内容を理解すると、便秘を手で取らないのが最善であることがわかります。朝、空腹時にコップ1杯の熱湯を飲み、定期的に排便する習慣を身につけ、トイレで本を読まないでください。お腹を時計回りにさすってもいいでしょう。壁に向かって立つ、肛門を持ち上げる運動など。最も重要なことは、食物繊維を含む全粒穀物をもっと食べることです。