筋肉が腫れて痛む場合の対処法

筋肉は人体の独特な構成要素であり、人体の重要な構成要素でもあります。筋肉がなければ、人は継続的な麻痺状態になります。人体には、大腿四頭筋、ふくらはぎ、上腕三頭筋など、多くの筋肉があります。現代社会では、美しさを求めて腹筋などを鍛えるボディビルダーがたくさんいます。長期間の運動は、筋肉の腫れや痛みにつながる可能性があります。では、筋肉が腫れて痛みがある場合はどうすればよいでしょうか。

運動をあまりしなかったり、運動の限界を超えたり、いわゆる「極端」な運動をしているため、筋肉が激しく動いてしまうのが現在の状態です。過度な運動は、筋肉が骨の許容量を超えて膨張し、けいれんを引き起こすことがあります。

あなたの症状は局所的な筋肉の緊張によって引き起こされ、一般的に局所的な痛み、痛み、腫れ、動きの制限を引き起こします。ガイダンス：あなたの場合、まず休息に注意し、軽くて温かい食事をとり、野菜や果物をもっと食べることをお勧めします。近い将来、激しい運動をしないことをお勧めします。より良い結果を得るために、病院に行って局所的な閉鎖治療を受けることをお勧めします。治療には万通筋骨錠とフェンビッドカプセルを服用してみてください。

外傷による腫れと痛み：原因と病因は、外力が腱、筋肉、骨を損傷し、経絡の閉塞と気血の停滞を引き起こすことです。身体は打たれたり、押しつぶされたり、衝突したり、体重をかけられたり、ねじれたり、その他の外力により、損傷部位の多数の毛細血管が破裂し、血液が急速に滲み出し、正常な微小循環のバランスが崩れ、局所的な鬱血が形成されます。症状には、局所的な腫れ、痛み、出血斑、手足の動きの制限などがあります。伝統的な中医学の治療は、主に腱を弛緩させ、血液循環を促進し、スムーズな微小循環を促進することです。包和堂損傷軟膏は外用として使用でき、主に微小循環システムを調整します。微小循環がブロックされていない限り、腫れ、痛み、出血斑は消え、身体機能はそれに応じて回復します。

筋肉の緊張後に組織液が蓄積して起こる浮腫。 指導：治療には漢方温湿布法を使用することをお勧めします。主に冷湿を取り除き、血液循環を促進し、瘀血を取り除く薬を服用します。 また、塩温湿布療法を使用することをお勧めします。つまり、塩、ふすま、または砂を炒め、布で包み、最も痛い場所に1日2回適用します。 浮腫を取り除き、患部の局所的な不快感を和らげます。 また、血液循環を促進し、瘀血を取り除き、冷湿を取り除く薬を使用して、新陳代謝を改善し、治療目的を達成します。 同時に、漢方マッサージ療法と組み合わせて補助治療を行うこともできます。