目がかゆいときはどうすればいいですか? 目を触れば触るほど、かゆみが増します。

目がかゆいとき、多くの友人は手で目をこすります。実際、そうすると手についた細菌が簡単に目に入ってしまう可能性があります。したがって、お勧めできません。時には、こすればこするほど、かゆみが増すこともあります。しかし、手でこすらずに目のかゆみを和らげるにはどうすればいいのでしょうか?今日は、試すことができるいくつかの方法を紹介します。

目のかゆみを和らげる目薬

目のかゆみ、目の乾燥、痛みなどの目の不快感を和らげる最も直接的で効果的な方法は、目の刺激を和らげる目薬を使用することです。医師の指導のもと、目に刺激が少なく、マイルドな人工涙液点眼薬を選ぶことができます。人工涙液点眼薬には、ヒアルロン酸ナトリウム、タウリン、ビタミンB6などの成分が含まれており、目の乾燥やかゆみなどの症状を緩和するだけでなく、目に潤いを与え、目に不足している栄養分や水分を補給することができます。点眼薬は 1 日 1 ～ 2 回、1 回につき 1 ～ 2 滴使用し、頻繁に使用しないことが最善です。

目のかゆみを和らげる塩水

目がかゆい場合は、薄い塩水で目を優しく洗ってください。塩水は炎症を軽減し、細菌を殺し、細菌感染による目のかゆみを効果的に和らげます。塩水と目の比率を制御することに注意してください。約1：100が適切です。目のかゆみを和らげます。

蝉の抜け殻と干し菊で目のかゆみが和らぐ

蝉の抜け殻と干し菊はどちらも風熱を分散させ、視力を改善し、目を保護する効果があります。蝉の抜け殻10グラムと干し菊6グラムを250mlの水に入れて沸騰させ、濾して残渣を取り除き、ジュースを取り出し、後で使用します。次に、薬を磁器に注ぎ、温度が約40度になるまで待ち、薬に浸したガーゼを使用して目を清潔にし、1日3回繰り返し洗浄します。この方法は、目のかゆみや皮膚のかゆみなどの問題に適しています。

目のかゆみを和らげる温湿布

目の乾燥やかゆみは、マイボーム腺の機能不全を示しています。このとき、約45度の温かいタオルを目に10分間当てると、目の血液循環が促進され、目が落ち着き、マイボーム腺の機能回復に非常に役立ち、目のかゆみや乾燥の問題を軽減できます。

目のかゆみを和らげるには眼球を回しましょう

目は頻繁に動かす必要があります。毎日、眼球を上、下、左、右の順に動かしましょう。2～3分、1日4～5回行ってください。眼球を頻繁に動かすと、目の周りの血液循環が促進され、目の周りの筋肉の働きが調整され、目がリラックスし、目の疲れが解消され、目のかゆみが徐々に和らぎます。

目のかゆみを和らげるためにアレルゲンを避ける

目のかゆみの最も一般的な原因はアレルギー性結膜炎です。アレルギー性結膜炎は、抗原物質との接触による結膜のアレルギー反応であり、その中でも目のかゆみが最も重要な症状です。温度が高いほど目のかゆみが増し、刺激が強いほどかゆみが増します。したがって、この時期に最も重要なことは、花粉、ほこり、草の葉、羽毛、動物のフケなどのアレルゲンとの接触を避けることです。

目のかゆみを和らげるために目をこすらないでください

目がかゆいとき、多くの人は手で目をこする傾向があります。手には多くの細菌が付着しているため、これは非常に不衛生です。目をこすると簡単に感染症を引き起こし、かゆみを悪化させる可能性があります。目に異物が入っている場合、手で目をこすると角膜を傷つける可能性があります。したがって、目がかゆい場合は、決してこすらないでください。