足の裏の冷たさは湿気や冷気を排出するサインでしょうか？

病気は足から始まると言われています。多くの人の病気は足に関係しています。足が冷えると、身体に不快感を感じることがあります。体質が弱い人は、足に症状が顕著に表れることもあります。体内の水分量が多い人もいるので、足の裏に冷たさを感じたら注意が必要です。足の裏が冷たいのは、湿気や冷気を排出しているということでしょうか？

1. 腎陽虚

足裏の冷えは、主に腎陽虚の症状であり、下肢動脈硬化の兆候ではありません。治療には金桂地黄丸を服用し、魚、豆乳、牛乳、卵などのタンパク質を豊富に含む食品を多く摂取することが推奨されます。

2. 肝腎陰虚

一般的に、手足の冷えは肝腎の陰虚と末梢循環の悪化によって引き起こされます。症状を改善するには、GABA、ビタミンB1、六味地黄丸を服用することをお勧めします。クルミ、ピーナッツ、一部の肉など、油分の多い食品を多く食べるように注意してください。血液循環を促進し、末梢循環を改善するために、強化運動に注意してください。日常生活では、羊肉、牛肉、エビ、ナマコ、カキ、ウナギ、鹿肉、鶏レバーなどの食品をもっと食べる方が良いでしょう。アプリコット、桃、パパイヤなどの果物をもっと食べることをお勧めします。

3. その他

足の裏が冷たいのは、伝統的な中国医学の観点から見ると、陽気不足の兆候です。気が外に流れることができず、寒さへの恐怖や腰痛などの症状を引き起こします。血中脂質が高くない場合は、羊肉を食べましょう。牛肉。犬の頭。ドリアンなどの温かい食べ物や果物。足裏の冷えは、気血の不足による血行不良が原因です。西洋医学の観点から見ると、末梢循環不良または体の冷えが原因です。中医学の観点から治療する方が良いでしょう。1つは、暖かくして、毎日足をお湯に浸すことです。2つ目は、干しショウガや羊肉などを多く食べることです。