首の後ろにニキビがたくさんできていますか？

ニキビはほとんどの人が嫌うものですが、時には目立つ場所にニキビができて、イメージに影響を与えます。時には、目立つ場所に生えていなくても、とても迷惑です。首の後ろにニキビがたくさんある人もいます。実は、首の後ろのニキビは毛包の炎症によって引き起こされる場合があります。辛いものや刺激の強い食べ物を減らし、抗菌抗炎症薬を経口摂取し、お湯で頻繁に洗うのが最善です。

首にニキビができる理由はたくさんあります。

1. 皮膚に脂肪が多すぎる。

2. 脂肪含有量と水分含有量の比率。油分が多すぎることが必ずしもニキビの原因になるわけではありませんが、油分が多すぎて水分が少なすぎると、首にニキビができる原因の 1 つになります。

3. 皮膚の病気に対する抵抗力の強さ。アレルギーがあると首にもニキビができるので、そのニキビがアレルギーによるものかニキビによるものかを見極める必要があります。

4. 内分泌系障害の程度。人体には男性ホルモンと女性ホルモンの両方が存在します。男性は主に男性ホルモンで構成され、女性は主に女性ホルモンで構成されています。通常、2つのホルモンの比率はバランスが取れています。思春期の少女がニキビになるのは、体内のホルモン分泌が不安定で、エストロゲンは正常で男性ホルモンが多すぎるためです。しかし、成人女性は男性ホルモンが増えず、エストロゲンが少なくなることが多く、これも2つのホルモンの比率の不均衡を引き起こし、皮脂の過剰分泌、毛包の詰まり、そしてニキビの形成につながります。首のニキビはホルモン分泌に関係していることが多く、女性の場合は卵巣や子宮などの生殖器系に関係していることが多く、男性の場合は痔や便秘が原因の場合もあります。

5. 放射線。非常に敏感な肌の人の中には、コンピューターの放射線や強い紫外線などにより、肌の皮脂分泌に障害が生じ、最終的にはニキビの原因になります。

また、首は皮膚が外に露出していることが多いため、皮脂腺が過剰に分泌されやすく、ニキビができやすくなります。したがって、首のニキビは内部要因と外部要因の両方によって引き起こされます。

首にニキビがある場合はどうすればいいですか?

1. 早寝早起きを心がけ、規則正しい生活を送り、十分な睡眠を確保しましょう。ニキビがあるときは、神経内分泌障害を引き起こして症状を悪化させないように、明るい気持ちを保ち、心理的な負担をかけないようにしてください。

2. 首のニキビは皮膚が非常に薄く、細菌感染を起こしやすいため、手で触ったり、潰したりしないでください。

3. 肌を洗いすぎないでください。過剰な洗浄は細胞を刺激してより多くの油分を分泌させるからです。洗顔には温水を頻繁に使用してください。冷水では脂分が落ちにくく、熱湯では皮脂の分泌が促進されます。刺激の強い石鹸は使用せず、脂分が多すぎる場合はホウ酸石鹸を使用してください。

4. 新鮮な野菜や果物をもっと食べましょう。水をたくさん飲んでください。胃腸機能を調整し、排便をスムーズにするために、脂肪、砂糖、辛いもの、その他の刺激の強い食べ物を控えましょう。

5. 油分の多い化粧品の使用は避け、日焼け止め、コンシーラー、ファンデーションは慎重に使用してください。脂性肌を改善するには、保湿効果の高い化粧水を選ぶようにしましょう。

6. 外用にはビタミンE軟膏やアイスルフロン軟膏が使えます。症状がより深刻な場合は、最適な治療期間を逃さないために、すぐに医師の診察を受ける必要があります。