黒クコに最適なお茶は何ですか？

クコの実は他の多くの材料と一緒にお茶を作ることができます。なぜなら、黒クコの実は多くの薬草と一緒に使用することができ、それらの間に自然な不適合性がないからです。黒クコの実は紅茶を作るのに使用したり、ナツメと一緒に水に浸したりすることができます。菊と黒クコの実を使用すると、火を取り除き、熱を取り除き、気と血を補う効果があります。ただし、黒クコの実は緑茶やウーロン茶と一緒に入れることはできませんのでご注意ください。

黒クコの実をお茶に入れて淹れることができるかどうかは、主にお茶の種類によって決まります。

お茶の一般的な分類によると、お茶は緑茶、紅茶、ウーロン茶の3つに分類されます。黒クコの実はアントシアニンとミネラル成分が豊富で、非常に優れた健康食品です。タンニン酸を多く含むお茶で淹れるのは適していませんが、タンニン酸含有量が非常に少ないお茶で淹れることはできます。

紅茶。

紅茶は発酵茶です。発酵の過程で、紅茶に含まれるタンニン成分が破壊され、発酵後のタンニン酸含有量は非常に低くなります。そのため、黒クコの実で淹れても副作用は起こりません。むしろ、風邪をひき、体を温め、疲労回復、老化を遅らせる効果があります。

黒クコの実は緑茶やウーロン茶と一緒に入れてはいけません。

緑茶には多量のタンニン酸が含まれており、一定の収斂作用があり、黒クコの栄養分を吸収し、体内の栄養吸収に影響を与える可能性があります。そのため、黒クコを緑茶と一緒に淹れることはお勧めできません。

ウーロン茶は発酵度が20％しかない半発酵茶なので、タンニンが比較的多く含まれています。そのため、緑茶のように、黒クコの実を入れた水に浸して飲むのは適していません。

1. 少量の黒クコの実、5個のナツメ、適量の氷砂糖を用意します。

2. 鍋に適量の水を入れ、材料をすべて加えて強火で沸騰させます。その後弱火にして氷砂糖を加え、5分間煮て飲むことができます。

効能：中枢を養い、気を補充し、疲労を軽減します。

1. 白菊6グラムと黒クコ10グラム。

2. 白菊と黒クコの実を洗い、沸騰したお湯に入れて蓋をして10～15分ほど煮て飲む。