ヒールは黒色で、クリーニングできません

かかとが黒ずんでいる人もいますが、丁寧に洗ってもきれいになりません。その主な原因はメラニンの沈着であり、足のケアへの注意不足と密接に関係しています。このとき、良いケアを強化する必要があります。そうすることで、かかとの黒ずみを徐々に改善することができます。たとえば、足を頻繁に洗い、足を洗った後にビタミンEを塗る必要があります。美白スキンケア効果を実現します。

かかとのお手入れ方法

1. 足を頻繁に洗う: まず、毎日足を洗う習慣を身につけましょう。1 日 30 分以上、55 度程度のお湯に足を浸します。これは足の皮膚に良く、足の皮膚を柔らかく保つのに役立ちます。高齢者が水虫にかかっている場合は、足を洗うときに足用パウダーを少し加えるといいでしょう。足の古い角質や死んだ皮膚が取り除かれ、かかとのひび割れにも効果があります。

2. 古い角質を取り除く：高齢者や年配の方は、足を浸した後すぐに靴下を洗ったり、寝たりしないでください。足が常に比較的柔らかい状態を保つために、週に一度、角質除去グラインダーを使用して足の古い角質や死んだ皮膚をきれいにするのが最善です。

3. スキンケア製品を塗る：足も実はケアが必要です。普段は顔と手しかケアしません。毎日顔と手を洗った後、スキンケア製品を塗るのが普通です。でも、足を洗った後に足にスキンケア製品を塗る人はほとんどいません。でも実は足にも塗る必要があります。韓国では、高齢者だけが足にスキンケア製品を塗ります。この記事をご覧になった読者は、毎晩足を洗うこと、そして足にスキンケア製品を塗ることを忘れないようにしてください（オンラインで購入する場合は、百度で検索できます）。

4. 足のマッサージ: 足を洗ってスキンケア製品を塗った後、毎日約 15 分間、足、特にかかとをマッサージする必要があります。これは足の血液循環に良い効果があり、かかとのひび割れを防ぐのに役立ちます。

5. 朝もスキンケア製品を塗ってください。高齢者や年配の方は、朝靴下を履く前に足にスキンケア製品を塗るのが最適です。これは足の皮膚のメンテナンスに役立ちます。

6. 絆創膏を使う：高齢者のかかとがひび割れてしまった場合、最も良い方法は薬局に行って絆創膏を買って、毎日貼ることです。絆創膏は毎日交換する必要があります。毎回足を洗った後はスキンケア製品を塗ってから絆創膏を貼ってください。これにより、朝の回復が容易になります。

7. ビタミンを補給する: かかとがひび割れる原因の 1 つは、皮膚のビタミン不足です。したがって、ひび割れの防止にも役立つ十分なビタミンを補給する必要があります。

8. 足のひび割れの原因の 1 つは、歩き過ぎによる足の消耗です。そのため、足のひび割れを模倣した靴下を履いて適切な保護を行うと、ひび割れを模倣するのにも役立ちます。