眠気は、人が疲れを感じたときに起こる症状です。この状態は、体が休まなければならないというサインです。長期間の眠気は、人体に大きな害をもたらし、いくつかの病気の発生を引き起こし、人々の健康を危険にさらします。したがって、人々は眠気にもっと注意を払う必要があります。眠気の原因を見てみましょう。皆様にご理解いただければ幸いです。 1. ビタミンB1欠乏症 ビタミンB1欠乏症は次のような症状を引き起こします: 1.食欲不振 2.太ももの筋肉の衰弱と痛み 3.目が鈍く、無気力で、視線が鈍い。 4.疲れやすく、記憶力も低下します。毎日のビタミンB1摂取は、主に米などの粗粒穀物から摂取されます。ビタミンB1は主に穀物の外側の胚芽層に含まれています。穀物の胚芽層は深部加工中に剥がれ落ち、調理前に何度も洗浄されることで、ビタミンB1は著しく破壊されます。ビタミンB1は酸性環境では安定していますが、アルカリ性環境では不安定です。精米加工の際、製造業者は色、粘度、柔らかさなどの感覚効果を高めるために重曹を加えます。重曹はアルカリ性物質で、ビタミンB1とビタミンB2を破壊します。そのため、精米を長期にわたって摂取すると、ビタミンB2欠乏症に陥りやすく、炎症や口角炎などを引き起こします。精白米を長期摂取する人はビタミンB群を補給することが推奨されます。 都市部の住民は基本的に毎日精製米を食べているので、疲労を感じることはよくあります。 2. 気虚; 気虚の場合は、胸の圧迫感や息切れ、読書の困難、舌の両端に歯形が残る、めまいや頭痛が時々起こるなどの症状も現れます。 現代医学で「不健康」と呼ばれるものは、本質的には伝統的な中国医学における「気虚」と同じです。 気を補う最良の方法は、黄耆粉末と人参粉末を経口摂取することです。粉末の細かさは300メッシュ以上でなければなりません。滅菌されている場合は、100度の沸騰水で直接摂取できます。生命エネルギーの損傷が深刻な場合は、腰痛、性機能障害、寝汗、精巣脱出、静脈瘤なども伴うことがあります。このとき、紅参は気力を補充し、脈を回復させ、体を固めるために使われます。 |
<<: 蚊に刺されたところにニンニクを塗るのは科学的ですか?
タンパク質は人体に不可欠な物質です。タンパク質は人間の健康にとって非常に重要です。生活の中にはタンパ...
赤ちゃんのような脂肪がついている人はとてもかわいいですが、顔が太っている人もいます。 太った顔は赤ち...
歯を注意深く観察すると、歯が比較的きれいで、歯が非常にしっかりと噛み合っていることがわかります。しか...
フリーラジカルを除去するには、フリーラジカルとは何かを理解する必要があります。実際、フリーラジカルは...
生後数ヶ月の赤ちゃんの多くは、人見知りをしており、その最も直接的な現れは、見知らぬ人に抱っこされたく...
顔を洗うことは主に個人の衛生のためです。日常生活では、多くの人が朝と夜に顔を洗う習慣を持っています。...
鼠径裂とは主に陰部と太ももの間の結合物質領域を指します。この領域は長期間湿気の多い環境にあるため、鼠...
普通の人の血圧は、通常、最高120、最低80です。最低が低すぎると、めまいが起こりやすくなります。低...
潰瘍性腸炎は大腸の病気で、通常は腸内での細菌の存在または細菌の増殖によって引き起こされます。血便や腹...
幻聴にあまり注意を払わない人が多いかもしれませんが、実はこれも病気です。効果的に改善・解決しなければ...
サウナが好きな人は、いくつかの禁忌に注意する必要があります。一般的に言えば、熱があるときにサウナに行...
純粋アルカリは業界で非常に一般的です。多くの人が純粋アルカリと食用アルカリを混同しています。食用アル...
人体は機械の機能と同様に複雑な全体であり、すべての部分が調和して機能するためには協調動作が必要です。...
現代生活では、女性の友人だけでなく、男性の友人も耳にピアスを開ける人が多くいます。ピアスを開けた後に...
多くの人が足指のしびれを経験したことがあるでしょう。これは、同じ動作を長時間続けることで体液の循環が...