酸素吸入の目的と注意点

酸素吸入は疲労を和らげるためによく使われる方法です。酸素吸入により活力が増し、疲労が軽減されます。しかし、酸素を過剰に吸入すると酸素依存症になり、疲労感を感じやすくなり、日常生活に支障をきたす恐れがありますので、限度があり、むやみに行うことはできません。医師の指導のもと、正しく使用する必要があります。では、酸素吸入の目的と注意点は何でしょうか?

1. 注意事項

1. 慢性閉塞性肺疾患（COPD）（慢性気管支炎、肺気腫）の患者は、呼吸不全の場合には低濃度酸素を吸入する必要があります。（<35%）

2. 酸素吸入には医療用酸素を使用し、工業用酸素は使用しないでください。

3. 患者が鼻づまりがある場合、または鼻カニューレを使用して酸素を吸入する場合、高流量酸素吸入は局所鼻粘膜を刺激するため、酸素流量は 7L/分を超えないようにしてください。吸入酸素濃度と酸素流量の関係：吸入酸素濃度（％）＝21＋酸素流量（L/分）の4倍。

2. 適切な酸素吸入により、以下の症状が大幅に改善されます。

● 精神的なオーバードラフトを減らす

長時間の勉強、必要な休息や娯楽の不足、試験に対する緊張などにより、多くの学生が「試験症候群」に悩まされています。これは、精神的疲労、記憶喪失、反応の鈍化、不注意、学習効率の低下などの症状として現れます。毎日数分の酸素吸入で、大幅な改善が期待できます。

●仕事のプレッシャーを軽減

仕事のペースが速いと、疲労感、めまい、イライラ、息切れ、食欲不振などの症状が出やすくなります。医療専門家はこれを「オフィス症候群」と呼んでいます。毎日3〜5分間酸素を呼吸すると、神経の緊張やイライラなどの健康状態不良を緩和することができます。

● 気管支喘息、慢性気管炎、肺気腫、狭心症、呼吸不全、心不全などの疾患を酸素吸入で在宅治療すると、血中酸素飽和度が大幅に向上し、患者の痛みが軽減され、高額な医療費を節約できます。中高年が定期的に酸素を吸入すると、心臓血管疾患や脳血管疾患を予防でき、健康と長寿に有益です。

●妊婦の健康管理

妊娠中に定期的に酸素を吸入すると、妊婦の動脈血中の酸素含有量が増加し、妊婦の身体機能の改善や胎児の成長と発育の促進に役立ちます。