日焼け後に顔を洗ってもいいですか？

一般的に、日焼け直後に顔を洗うことはお勧めできません。直接顔を洗うと、血管が詰まったままになります。冷たい水で顔を洗うと、血管が急に収縮し、長期的には肌に良くありません。肌の温度が正常に下がるまで待ってから顔を洗うのが最善です。顔を洗った後は、水分量の多いスキンケア製品を顔に塗るのが最善です。

顔を洗うことは、生まれたときから毎日しなければならないことです。これは簡単なことなので、他に何を学ぶ必要があるのでしょうか? この問題に対して、ある人が調査を実施したところ、80%以上の人が洗顔方法について誤解していることがわかりました。肌トラブルに悩まされないように、正しい洗顔方法を学びましょう。

問題のある肌の種類はほんのわずかです。黒ずみやニキビなどは、洗顔方法と深く関係しています。高価な化粧品を使っていても、正しい洗顔方法を知らないと、メリットがコストを上回ることになります。

正しく洗顔するための6つのステップ

ステップ1：水温は適度に

顔を洗うときの水温は非常に重要です。熱すぎたり冷たすぎたりする水は肌に良くありません。間違った考えは捨ててください。正しい洗顔方法は、温水を使うことです。こうすることで、毛穴が完全に開き、顔の水分が失われなくなります。

ステップ2：クレンザーを泡立てる

顔を徹底的に洗いたいなら、洗顔料は必須のツールです。どのような洗顔料を使うにしても、あまり多く使わず、コイン大くらいの量にしてください。洗顔料を使って顔を洗う前に、必ずまず手に絞り出し、水を使って洗顔料を空気に触れさせましょう。顔につける前に、必ず手のひらで泡立ててから顔につけましょう。このステップは多くの人が見落としがちですが、非常に重要なステップです。洗顔料が十分に泡立たないと、洗浄効果が全く得られず、毛穴に残って嫌なニキビの原因になりやすくなります。

ステップ3：顔を15回優しくマッサージする

泡立てた洗顔料を直接顔に塗り、指を使って円を描くように優しくマッサージします。力を入れすぎるとシワができやすくなるので注意してください。洗顔のたびに15回程度マッサージするだけ。

ステップ4：洗顔料を洗い流す

洗顔料を使って顔をマッサージした後、ぬるま湯を使って洗い始めます。洗うだけでは十分ではないと考え、タオルで強くこすり洗いする女の子もいます。タオルに細菌が残っている可能性が高いため、これは実際には肌に悪影響を及ぼします。

ステップ5: 生え際を確認する

洗顔後は、顔に近い部分の毛に洗顔料が残っていないか確認する必要があります。これらの簡単なステップを無視してはいけません。目立たない残留泡がニキビの原因となります。

ステップ6：冷水で20回すすぐ

上記の5つのステップが完了したら、両手で冷たい水をすくい、20回程度顔を洗います。これは毛穴を引き締め、顔の血行を促進するだけでなく、女性が顔を洗うときに役立つ魔法の武器でもあります。